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脂肪肝能吃深海魚油嗎

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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝的病人是可以吃深海魚油的。大多數(shù)深海魚油屬于不飽和脂肪酸的,對比我們豬肉等其他的四個腳的動物的血脂來說相對更好,但是也不可過量。

脂肪肝的治療飲食調整最關鍵的還是嚴格地控制每天的飲食總量,包括飯量,包括限制其他零食的攝入,同時積極的調整飲食結構,主要是適當?shù)某缘鞍踪|的食物以及富含維生素的食物,嚴格的控制動物油脂攝入,特別是各種油炸食品,以及辛辣刺激的食物。

最后一定要積極的配合進行體育鍛煉,增加有氧運動,比如跑步,游泳等,按體重逐漸下降到正常的范圍,大多數(shù)的脂肪肝的病人病情可以得到良好的控制。

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