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月經期腰痛怎么緩解

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醫(yī)生主講實錄

不同的女性在月經期會出現(xiàn)不同的癥狀,如果出現(xiàn)腰部疼痛,可以根據以下方法進行緩解:

第一,臥床休息。

第二,進行理療,如按摩,熱敷等方法,可以擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),有助于改善腰部疼痛增長。

第三,局部可以外涂紅花油有等活血化瘀藥,再以電吹風加熱,可以取得比較好的效果。

第四,對癥支持治療??梢允褂梅晴摅w抗炎藥,如美洛昔康、西樂葆等。

第五,可以使用肌肉松弛藥,如魯南貝特。

第六,不要過度勞累,建議臥床休息。

第七,注意腰部的護理,可以帶腰圍,避免劇烈活動。

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