荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，食用荔枝，可以起到很好的補(bǔ)血作用，還有荔枝可以健腦補(bǔ)腦，可以用來(lái)改善失眠、健忘和身疲乏力。
通過食用荔枝還可以益肺，可以起到促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化免疫力的作用，對(duì)于女性來(lái)說，多食用荔枝可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)皮膚的可以起到了很好的美白，祛斑的作用，荔枝還有消腫止痛，消腫解毒的作用，可以用于腫瘤這類疾病的輔助治療。
荔枝吃了有什么好處
李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-03-07 16875次
為你推薦
-
油菜吃了有什么好處油菜作為餐桌上的?？?，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。
01:09
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 15518次
-
生姜有什么好處生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20313次
-
女人吃荔枝有什么好處女性吃荔枝可以祛斑，因?yàn)槔笾χ泻胸S富的維生素，是能夠促進(jìn)血液循環(huán)的，而且能夠預(yù)防雀斑。第二、能夠提高免疫力，因?yàn)槔笾χ羞€含有蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)被人體吸收就能夠提高免疫力。三、荔枝是一種非常健腦的水果，食用荔枝后可以有效的減少失眠和健忘的發(fā)生。四、荔枝含有大量的維生素和微量元素，食荔枝以后可以加速血液循環(huán)，所以荔枝是有美容養(yǎng)顏的功效的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-08 11519次
-
荔枝泡水喝有什么好處對(duì)于荔枝營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含糖分、蛋白質(zhì)、蔗糖以及不飽和脂肪酸和一些維生素及礦物質(zhì)。第一、對(duì)于荔枝泡水，可以補(bǔ)充人體所需要的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質(zhì)，可以提供人體生長(zhǎng)需要的能量。第二、荔枝泡水還可以具有健脾，促進(jìn)消化功能，具有止痛的作用，可以適用于一些消化不良的人群。第三、荔枝泡水，富含維生素，比如維生素a、維生素b和維生素c，可以改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-22 14810次
-
經(jīng)期吃荔枝有什么好處病情分析：吃荔枝能增進(jìn)食欲，荔枝里含有豐富的葡萄糖和蔗糖，能補(bǔ)充能量，而且含有大量的的維生素c，礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的成分，增強(qiáng)免疫力。意見建議：月經(jīng)期間注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，防止月經(jīng)量增多，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，月經(jīng)期間禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-03-14 2502次
-
吃荔枝有什么好處嗎荔枝能使心肺清涼可以消肺氣，返老還童，容易過敏的人群使用一些鮮荔枝會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏的癥狀，荔枝中含有較多的糖分能夠起到補(bǔ)充能量的作用，同時(shí)有健脾胃的作用可以適當(dāng)吃一些對(duì)身體有好處，荔枝是熱性食物而且含糖比較多，容易造成上火會(huì)引起身體的不適，所以一般荔枝不要多吃每天吃五個(gè)到十顆就可以了。同時(shí)要注意多喝水避免上火，要吃些水果尤其是南方水果，荔枝中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和礦物質(zhì)適當(dāng)?shù)臅r(shí)點(diǎn)對(duì)身體是有好處的，荔枝屬于熱性水果吃多了上火每天吃三四顆就好了
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院
2018-11-23 2802次
-
吃荔枝有什么好處吃荔枝有多種好處。荔枝是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E以及鉀、鈣、鎂、鐵等多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康有多種益處。荔枝中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，保護(hù)身體免受感染。同時(shí)，荔枝還富含抗氧
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-05 0次
-
荔枝泡水喝有什么好處對(duì)于荔枝營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含糖分、蛋白質(zhì)、蔗糖以及不飽和脂肪酸和一些維生素及礦物質(zhì)。第一、對(duì)于荔枝泡水，可以補(bǔ)充人體所需要的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質(zhì)，可以提供人體生長(zhǎng)需要的能量。第二、荔枝泡水還可以具有健脾，促進(jìn)消化功能，具有止痛的作用，可以適用于一些消化不良的人群。第三、荔枝泡水，富含維生素，比如維生
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 667次
