腸癌的發(fā)病年齡近些年趨于年輕化,而腸癌的病因目前仍不十分清楚,其發(fā)病與社會環(huán)境、飲食習慣、遺傳因素等密切相關,而目前公認的腸癌是與動物脂肪和蛋白質(zhì)攝入過高、食物纖維攝入不足,這些被公認為是腸癌的發(fā)病的高危因素。
所以應該盡量少食油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物。不吃腐敗的水果、蔬菜及肉制品,應該多吃山藥、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等,含有豐富的碳水化合物以及粗纖維的食物,禁食辛辣刺激的食物。同時要增加適當?shù)倪\動量,保持規(guī)律的生活節(jié)奏,要戒煙控酒,保持體重均衡。