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青少年腰痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

青少年出現腰部疼痛的情況,一般多可能是由于日常生活中的活動量比較大或者是由于青少年坐立的時間比較長一些,比如需要長時間的久坐上課或者是由于日常生活中久坐過程中的不良姿勢,不良的姿勢就會導致腰部的肌肉反復的受到牽拉,局部就會出現充血、水腫,從而就會形成了一種無菌性的炎癥,進而就會導致腰部出現疼痛的情況發(fā)生。

青少年出現腰部疼痛的情況后,首先日常生活中應注意盡量的避免長時間的久站或者是久坐,而且久坐的過程中一定要保持正確的坐姿,站的時候要保持正確的站姿,而且還要適當的做一些腰背肌的功能鍛煉。

出現疼痛比較嚴重的時候,也可以適當的配合著口服一些消炎止痛的藥物或者是局部外貼一些膏藥來進行治療,比如常見的藥物是芬必得或者是氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊等一些藥物都是可以的。

另外,還可以適當的局部配合著理療或者是針灸、按摩,都是有很好的效果的。

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