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• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長(zhǎng)期的飲食不注意造成的，比如長(zhǎng)期進(jìn)食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯(cuò)的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動(dòng)排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進(jìn)行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2645次

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動(dòng)是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3061次

• 和血膠囊的效果
  和血膠囊對(duì)于貧血，特別是缺鐵性貧血的治療效果是比較好的。和血膠囊為純中藥制劑，其主要組成為制皂礬、麩炒蒼術(shù)，這兩種中藥按照一定的比例根據(jù)現(xiàn)代工藝做成的膠囊。其功效主要是健脾燥濕，補(bǔ)氣生血。中醫(yī)講，脾健則氣血生，所以通過健脾來生氣血，故在臨床應(yīng)用中主要是治療脾胃虛弱導(dǎo)致的氣血不足而出現(xiàn)了一系列的癥狀，如面色萎黃，心悸乏力等，對(duì)于這些疾病的治療效果是比較好的。在服用本藥的時(shí)候不要喝茶及吃蕎麥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-25 3604次

• 去濕氣的中藥
  體內(nèi)濕氣重時(shí)，可以出現(xiàn)食欲不振，精神萎靡，臉色暗沉和口內(nèi)粘膩，大便稀軟，體態(tài)虛胖等。祛濕氣的中藥有哪些呢。一是木香順氣丸，可以行氣化濕，健脾和胃，濕濁內(nèi)阻，脾胃不和所致的胸膈痞悶，脹疼，嘔吐惡心，噯氣納呆非常的實(shí)用，口服一次六到九克，一日兩到三次。香連丸可以清熱化濕，行氣止痛，用于大腸濕熱所致的痢疾。癥見大便膿血，里急后重，發(fā)熱，腹疼，腸炎，細(xì)菌性痢疾，口服一次三到六克，一日兩到三次。平胃散那可以燥濕運(yùn)脾，行氣和胃，用于濕滯脾胃證，脘腹脹滿，不思飲食口淡無味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩，每次四到六克，用姜棗煎湯送下。也可以使用清熱祛濕顆粒，可以清熱祛濕，益氣生津，用于暑濕病引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干，口服一次十克，一日兩到三次。藿香正氣丸，也具有很好的祛濕效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 117402次

• 如何去肝火和濕氣
  病情分析：肝火旺盛和濕氣重，可以通過飲食來調(diào)理，可以多食用一些綠豆，紅豆，芹菜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，西瓜，薏米等食物，還可以用菊花，金銀花等進(jìn)行泡茶。意見建議：建議保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，控制好情緒，保持良好的睡眠質(zhì)量，不要熬夜，避免勞累，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，多運(yùn)動(dòng)，多排汗。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-12 3104次

• 體寒怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒可以通過藥物、物理、飲食的方法去濕氣和寒氣。體寒在臨床中比較常見，可以選擇祛寒除濕的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，常見的有參苓白術(shù)、散附子理中丸等。物理的方法可以選擇針灸、艾灸、拔火罐等。飲食中可以多吃一些紅豆薏米粥，有助于病情的恢復(fù)。意見建議：在治療期間，患者要注意休息，注意保暖?？呻S天氣變化添減衣物，不吃生冷寒涼的食物，以防著涼影響病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-12-17 1003次

• 拔罐和刮痧哪個(gè)去濕氣效果更好
  在中醫(yī)的傳統(tǒng)療法中，拔罐和刮痧都被視為去除體內(nèi)濕氣的有效手段。哪種方法效果更佳往往因人而異，取決于個(gè)體的體質(zhì)和濕氣的性質(zhì)。拔罐，這一古老的中醫(yī)療法，通過罐內(nèi)負(fù)壓吸附于皮膚，能夠行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到去除濕氣的效果。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 什么粥去濕氣效果最好
  沒有什么粥去濕氣最好，如果患者存在濕氣，不嚴(yán)重的情況下可以喝一些紅豆薏米粥來調(diào)理，能夠緩解患者的癥狀。體內(nèi)有濕氣的原因可能跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如平時(shí)喜歡喝冷飲，貪吃生冷的瓜果、蔬菜等寒涼的食物，損傷人體的陽(yáng)氣所導(dǎo)致。要想判斷自己體內(nèi)是否有濕氣，可以根據(jù)癥狀來初步判斷，體內(nèi)有濕氣的人常表現(xiàn)為精神狀
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-16 829次