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• 腰椎骨折保守臥床多久

  腰椎骨折保守治療，大約要4到6周左右的時間，就可以開始考慮下床。因為這時間，骨折一般都能達到臨床愈合的標準。但是，具體情況要根據(jù)拍片復(fù)查的結(jié)果，來進行判斷。如果達到了臨床愈合的標準，就可以開始下床活動，但是下床的時候，負重力量，負重時間，活動的范圍，都要循序漸進，逐漸增強。因為這時間，雖然骨折線模糊，但是還不夠結(jié)實，要達到非常結(jié)實的愈合，大概需要三個月左右的時間。但是下床時間比較晚，會導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)萎縮，或者形成深靜脈血栓，泌尿系統(tǒng)感染等一系列并發(fā)癥，因此可以適當(dāng)選擇早一些下床。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 11053次

• 如何不吃藥排出小結(jié)石？

  如果結(jié)石確實很小也可以試試不吃藥，第一點得多喝水這是咱們在結(jié)石治療當(dāng)中經(jīng)常會碰到的一個建議，醫(yī)生都會建議你多喝水，大量喝水，尿量會增多，它就會把結(jié)石往下沖往下排，外一個同時也會把結(jié)石里面的一些晶體它的濃度給稀釋了，配合一下多活動、多運動可以跑一跑、跳一跳，這樣的話在運動當(dāng)中結(jié)石的位置就會自行改變，當(dāng)改變到一個合適的位置當(dāng)中的時候，它就會順著泌尿系的管道排下來，這就是不用吃藥的方法。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 37656次

• 晚上餓了吃什么不長胖
  第一個，排毒綠色果蔬汁，有的時候人們感覺餓了并不是真正的餓而是因為人們的體內(nèi)細胞缺乏了水分。睡前喝一杯綠色的蔬果汁不僅能及時的補充缺失的水分，還能解決饑餓感，同時也能釋放果糖，幫助人們放松神經(jīng)，從而能促進睡眠。第二個，牛奶，牛奶當(dāng)中還有一種色氨酸這種成分可以使人鎮(zhèn)靜下來，晚上喝牛奶不會導(dǎo)致發(fā)胖。睡眠質(zhì)量的好壞與身體肥胖是有很大關(guān)系的，臨睡前喝杯溫牛奶有助于提高睡眠質(zhì)量，而且還能夠促進排毒代謝的正常進行，給減肥增添動力。第三個，香蕉，晚上吃香蕉也不會導(dǎo)致肥胖，吃香蕉可以穩(wěn)定血清素和祛除黑色素，在香蕉中含有鎂元素，這種元素有助于肌肉松弛，睡覺時幫助放松，還有大量的纖維素，多吃可以幫助暢通腸胃幫助排毒，身體中的毒素能夠順利的被排出。
  語音時長 01:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 82533次

• 骨折臥床期間如何護理
  骨折后病人臥床期間主要是為了防止并發(fā)癥。一是長時間臥床引起的褥瘡、病人排痰困難引起的急性肺炎，以及泌尿系感染的發(fā)生，長時間的臥床容易引起四肢肌肉萎縮。骨折臥床期間的護理主要是勤翻身，2小時左右就要翻身一次以防止褥瘡的發(fā)生，同時翻身拍背，鼓勵病人排痰，預(yù)防墜積性肺炎的發(fā)生。鼓勵病人多喝水，多注意會陰部的衛(wèi)生，防止泌尿系感染，主動或者被動活動四肢的肌肉，防止肌肉萎縮。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-08 3365次

• 骨折臥床如何不長胖
  骨折的患者在臥床期間一定要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，避免油膩性的食物，避免過于辛辣刺激性的食物，同時適當(dāng)?shù)倪M行肢體的推拿按摩以及康復(fù)功能鍛煉，能夠有效的預(yù)防身體的長胖。同時還有多吃一些新鮮的蔬菜維生素以及水果，有利于避免身體長胖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 2302次

• 如何在懷孕期間不長胖
  建議在日常生活中要少食多餐，以蔬菜水果，易消化的食物為主，多吃一些營養(yǎng)元素較多的食物。避免暴飲暴食的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)倪\動如散步。少吃油膩，高脂肪，糖分過高的食物。另外多吃粗糧可以有效控制體重。不要過于節(jié)食。其他減肥方法也不能用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-10 3001次

• 胸椎骨折如何正確臥床
  對于胸椎骨折的患者，正確臥床的方法是平臥休息，因為在平臥時，胸部的錐體是不受力的，所以，能夠促進胸椎骨折部位瘀血，腫脹的吸收消退，有利于胸椎骨折的恢復(fù)。但是長時間平臥，還容易導(dǎo)致骨突出部位受壓，引起褥瘡，所以在平臥兩小時左右就要協(xié)助病人翻身，而在翻身的過程中，一定要呈身體一條直線的翻轉(zhuǎn)，以避免出現(xiàn)胸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 788次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  腰椎骨折臥床期間，若患者疼痛嚴重，是不建議運動的，等恢復(fù)一段后，可以進行四肢肌肉力量的鍛煉，上肢可以采取用握力器，下肢進行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護，避免二次傷害，注意背部的保暖，避免受涼，多吃一些蛋白質(zhì)，維生素，鈣含量豐富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次