對(duì)于病人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)完以后引起脖子疼痛的情況以后,首先要避免頸部過(guò)度的受力。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完所引起的脖子疼痛,主要是頸部的肌肉、筋膜、韌帶過(guò)度的受到牽拉所引起的,所以說(shuō)在出現(xiàn)這種情況以后,首先要限制頸部的受力。
再就是可以行頸的熱敷,來(lái)促進(jìn)過(guò)度受力的頸部軟組織水腫的消退。并且可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)緩解病人頸部疼痛的癥狀。
必要時(shí)可以應(yīng)用針灸、理療的治療,對(duì)于脖子疼痛的緩解也有很好的幫助作用。
所以,運(yùn)動(dòng)完以后脖子出現(xiàn)疼痛的情況,一定要多注意保暖,避免受涼,避免過(guò)度的頸部受力,以免加重病人的臨床癥狀。