強直性脊柱炎患者是否能做俯臥撐是和患者本身的病情間段以及是否有骨性強直來決定,如果患者目前處于強直性脊柱炎的早期,并沒有出現(xiàn)腰椎,胸椎等韌帶骨化或者是脊柱強直的表現(xiàn),而且患者的外周關(guān)節(jié)沒有受累,病情處于穩(wěn)定期,強直性脊柱炎患者就可以做俯臥撐,俯臥撐可以鍛煉后背部的肌肉以及四肢的肌肉,有利于對關(guān)節(jié)的保護,所以可以做俯臥撐這種運動。
如果患者已經(jīng)進入強直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)了整個脊柱的竹節(jié)樣改變,出現(xiàn)了明顯的韌帶骨化以及骨贅形成,這個時候不建議患者做俯臥撐這種劇烈的運動,因為有可能患者一個鍛煉不慎就導(dǎo)致骨橋的斷裂,引起這種局部的骨折,會給患者造成極大的痛苦,而且在治療上也比較麻煩和困難。
強直性脊柱炎患者平時可以多做針對腰部活動度的體操或者是擴胸運動鍛煉。