久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

晚飯有惡心的感覺能是有胃腸功能的紊亂,出現(xiàn)了消化不良,此時(shí)可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片、橘子、蘋果等等,惡心嚴(yán)重的可以口服促胃動(dòng)力藥或者助消化的藥物,如酵母片、嗎丁啉等,也可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鋁碳酸鎂片等。

平時(shí)飲食上要注意飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食。有消化不良時(shí),可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條、米糊等。

不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃容易引起腹脹、消化不良的食物,如土豆、板栗等,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不要過快或者過多,細(xì)嚼慢咽不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測