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增強(qiáng)腦供血的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

關(guān)于增強(qiáng)腦供血的運(yùn)動(dòng),可以選擇到戶外呼吸新鮮的空氣。當(dāng)腦供血不足的癥狀減輕,要經(jīng)常找到空氣新鮮的地方,進(jìn)行深呼吸及慢吐氣,以增加肺活量,改善腦部血液循環(huán)。

加強(qiáng)體育鍛煉,經(jīng)常鍛煉身體,可以增強(qiáng)身體的免疫力。加強(qiáng)心肺功能,加大對(duì)腦部的供血量,從而能沖破輕微的血塊,緩解腦部供血不足的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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