腦出血的患者在急性出血期是不能動(dòng)的，即使是體位的變化，也有可能會(huì)加重腦出血。但是，患者腦出血10毫升，且經(jīng)過(guò)治療已經(jīng)出院，腦出血是沒(méi)有再出了，現(xiàn)在是功能的恢復(fù)期，如果血壓控制得好的話，是可以坐火車(chē)的。
另外，坐火車(chē)時(shí)，建議常備的藥品要帶好，按時(shí)規(guī)律地服降壓藥，多飲水，避免血壓高。同時(shí)，也要避免勞累緊張、情緒激動(dòng)。如果有暈車(chē)現(xiàn)象的話，建議是不要坐火車(chē)的，因?yàn)闀炣?chē)引起的頭暈、惡心、嘔吐等會(huì)誘發(fā)腦血管疾病。
同時(shí)，建議患者即便是能坐火車(chē)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的坐火車(chē)，比如路途遙遠(yuǎn)，要連續(xù)坐好幾天，這樣建議病情完全恢復(fù)以后，在長(zhǎng)時(shí)間的坐火車(chē)。平時(shí)要注意保養(yǎng)，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，不要熬夜，保證睡眠。
