久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

準媽媽怎樣有效去除妊娠紋

00:00
1:01

醫(yī)生主講實錄

在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴增強皮膚的彈性,同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質,維生素的食物增加皮膚的彈性。懷孕以后,準媽媽保養(yǎng)過程中就更復雜些,要堅持適度運動,如散步等等,要保持均衡營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增加過多。淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚的彈性。

以上內容僅供參考

為你推薦