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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒期間要適當(dāng)?shù)淖⒁庑╋嬍?,不能吃過(guò)分辛辣刺激性的食物,也不要吃過(guò)分油膩的食物,其實(shí)在感冒之后飲食盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上并沒(méi)有特殊也沒(méi)有禁忌,只要能保證能量充足營(yíng)養(yǎng)均衡就可以,如果有咽喉痛咳嗽等情況的,多喝水對(duì)緩解癥狀是有好處的,一定要保證喝水充足。

感冒的時(shí)候人的胃口往往不好,在飲食上不能吃過(guò)分油膩的食物,可以多選擇一些酸甜爽口的食物,來(lái)保證胃口,有些人在感冒之后還會(huì)有腹瀉等胃腸道的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候可以推薦一些容易消化的食物,不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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