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• 腸癌應該如何預防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時的進行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因為高脂肪等食物會增加腸道腫瘤的風險。平常我們的習慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風險可能會明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11643次

• 外痔應該如何預防

  外痔顧名思義它主要長在肛門緣外邊。很多的外痔它的發(fā)生都跟生活起居，有很大的關系。很多的病人都說在便秘之后，突然外邊長一個小的肉團或者在飲酒吃辣椒的時候，外邊有肉團這種增生。所以這些因素我們平時要多注意，我們要養(yǎng)成良好的排便的習慣，同時經常做做肛門的功能鍛煉，多做收肛的這種運動，對于預防外痔有很大的幫助。如果外痔經常有腫的情況，我們還要少吃辛辣的、少喝酒平時注意局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫鹽水平時多坐浴坐浴。坐浴能夠促進局部的血液循環(huán)，對于預防和治療外痔有很大的幫助。

  

  01:12
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 2852次

• 齲齒如何預防
  消除病原刺激物減少或消除菌斑改變口腔環(huán)境創(chuàng)造清潔條件是預防齲齒的重要環(huán)節(jié)，最實際最有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育兒童的從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習慣，學會合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少菌斑的形成小兒可有家長用柔軟的毛巾，或絨布擦洗牙齒，幼兒三歲以后就可以開始學習刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后必須漱口睡前刷牙更為重要，因為夜間的時間間隔時間很長，細菌的繁殖量也很大。要順刷，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷到位，還要注意，刷后牙的咬面這樣就可以把牙縫和各個頁面上的食物殘渣刷洗干凈，然后還要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不干凈牙縫里的殘渣，應注意兒童的飲食習慣。增加各種輔食多吃粗硬質和纖維的食物，對于兒童摩擦前進的作用，減少食物的殘屑堆積，使食物需要充分的咀嚼，增強牙周組織有能力減少牙齒的咬面，可能是窩溝變淺，有利減少窩溝齲齒。
  語音時長 2:09”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-07-27 2526次

• 兒童齲齒應該怎么預防
  首先預防兒童齲齒應該從孕期開始，發(fā)育好良好的牙齒才有堅持的抗齲基礎。一，提高牙齒抗齲力方面，首先要保障兒童胎兒時期身體發(fā)育和牙齒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質，孕期應及時補充高蛋白質、鈣質、維生素等營養(yǎng)物質。二，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，由于剛萌出的乳牙合面窩溝較窄、深，易隱藏細菌是齲齒的好發(fā)部位，注意口腔衛(wèi)生是預防齲齒的關鍵環(huán)節(jié)，應教育兒童從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如飯后漱口、睡前不吃糖食和零食等。三，防止牙列不齊有利于減少齲齒的發(fā)生，如替牙期應及時拔除滯留的乳牙、萌生牙、修復缺失牙寺。四，飲食要均衡，少吃甜食，嬰兒時期食物要多樣化一，提供牙齒發(fā)育所需要的豐富營養(yǎng)物質。五，定期進行口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療。六，利用各種氟化物制品，如含氟牙膏、水劑和糊劑等都有預防齲齒的作用。
  語音時長 1:21”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-22 1714次

• 齲齒如何預防
  齲齒的預防是從幾個方面進行。首先是食物因素，平時注意不吃甜的粘性食物，不吃酸性食物或者是碳酸飲料，以免引起牙齒脫礦。其次是好好刷牙，控制牙菌斑。第三是和牙齒的發(fā)育狀態(tài)有關系。如果是先天的牙齒釉質發(fā)育不良，也是很容易齲壞的。
  李寶花 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-12-21 2202次

• 小兒齲齒如何預防
  病情分析：小兒齲齒的預防一是要引導小孩正確的刷牙，養(yǎng)成一個良好的生活衛(wèi)生習慣，飯后勤漱口，早晚用適當?shù)难栏噙M行口腔的清理。意見建議：建議要補充適當?shù)木S生素和微量元素，比如說青菜，獼猴桃，蘋果，堅果等食物，這些食物可以補充牙齒生長所需要的微量元素，從而減少齲齒的發(fā)生。
  劉京津 副主任醫(yī)師信陽市中心醫(yī)院

  2020-02-28 1401次

• 兒童齲齒應該怎么預防
  兒童齲齒的預防，除了做好口腔衛(wèi)生管理，加強飲食控制以外，還可以去醫(yī)院做牙齒的涂氟以及做牙齒的窩溝封閉，通過牙齒的局部防護，防齲的效果是非常好的。家長一定要督促孩子養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習慣，這樣才能保證口腔的清潔。而且還應該調整孩子的飲食
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 兒童齲齒如何預防
  要引導孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，平時要讓孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶時盡量用杯子而不是奶瓶，飯后及時喝水進行漱口。還要注意平時日常的飲食，減少高糖食物的攝入，晚上睡前盡量不要讓孩子吃零食、喝含糖的飲料。可以定期帶孩子做口腔檢查，保持
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次