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為你推薦

• 高血脂宜吃的食物

  應(yīng)該說(shuō)高血脂和飲食有關(guān)系，高血脂一般都是油膩飲食容易引起高血脂。高血脂一般分為高甘油三酯和高膽固醇兩大類(lèi)。那么高甘油三酯主要來(lái)源就是食物，一般都是比較油膩的飲食以后，或者脂肪餐以后就會(huì)明顯地增加。所以說(shuō)要想預(yù)防高血脂，或者是不得高血脂的話，一定要控制飲食。這種高油膩、高脂飲食都會(huì)帶來(lái)高血脂。所以高血脂宜吃的食物應(yīng)該說(shuō)是低脂的飲食，或者是低膽固醇的飲食。那么飲食上應(yīng)該比較清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷類(lèi)。像一些魚(yú)、蝦、肉類(lèi)等等應(yīng)該盡量少吃，或者是炒菜放油也不宜過(guò)多。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 19420次

• 痛風(fēng)的飲食宜忌

  總的來(lái)講，痛風(fēng)的病人要盡量采用低嘌呤飲食，那么另一方面講痛風(fēng)的病人就不能吃，或者盡量不要吃高嘌呤的食物。高嘌呤的食物包括：第一，動(dòng)物的內(nèi)臟，肝、腎、腦、腸等。第二，海鮮類(lèi)，尤其是貝類(lèi)的海鮮，以及某些海魚(yú)，比如金槍魚(yú)、鳳尾魚(yú)、花石斑魚(yú)第。第三，老火湯或者是熬得很久的肉湯，也不適合。第四，新鮮的蘑菇和新鮮的豆芽，也不合適。第五，所有的酒類(lèi)，尤其是啤酒和黃酒，都不適合痛風(fēng)病人飲用。

  

  01:20
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 5178次

• 怎么掌握食物中脂肪的質(zhì)和量
  機(jī)體熱量來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，過(guò)多熱量攝入可使人體的體重增加，脂肪合成增多，從而加速肝細(xì)胞脂肪變性，因此脂肪肝病人應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，重視食物中脂肪的質(zhì)和量，低脂飲食就是以植物性脂肪為主，盡可能多吃不飽和脂肪酸，如橄欖油，菜籽油，茶油等，少吃飽和脂肪酸，如豬油，羊油，牛油，黃油，奶油等。因?yàn)橹参镉筒缓懝檀加欣靖蔚闹委?，限制高膽固醇食物，如?dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，魚(yú)卵等的攝入，此外瘦肉，魚(yú)類(lèi)，蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的消退，可適當(dāng)?shù)亩嗍常薪抵饔玫氖澄?，有燕麥，玉米，海帶，大蒜，蘋(píng)果，牛奶，洋蔥，胡蘿卜，花菜，菇類(lèi)，葵花籽，山楂，無(wú)花果，檸檬等，脂肪肝病人可根據(jù)自己的喜好選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-11 2156次

• 為何粗細(xì)糧搭配食用能促進(jìn)健康
  ?是因?yàn)橐环N蛋白質(zhì)中所含有的必須氨基酸的種類(lèi)越多含量越高，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高，一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì)，不僅所含必需氨基酸的種類(lèi)齊全豐富，而且必需氨基酸的數(shù)量相互間的比例也要適宜，與人體的需要相符合，這樣利用率才高。如出血量與豆類(lèi)在一起使用，由于出血量中所含有的必須氨基酸，正好被豆類(lèi)多余的必須氨基酸所補(bǔ)充，出血量中多余的必須氨基酸補(bǔ)充了豆類(lèi)缺乏的氨基酸，補(bǔ)充的結(jié)果、比例更能接近人體需要的量的比例，提高了利用率，這個(gè)作用在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上叫做蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，粗細(xì)糧與豆類(lèi)最好同時(shí)使用才能達(dá)到最高的利用率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-27 2006次

• 肺炎宜吃什么食物
  肺炎期間多寒戰(zhàn),、高熱、咳嗽、咳痰、身體虛弱、抵抗力低。飲食宜清淡，多飲水，以補(bǔ)充因?yàn)榘l(fā)熱而消耗的水分。必要時(shí)可適當(dāng)飲用糖鹽水，以高蛋白、易消化為主，類(lèi)似牛奶、雞蛋要適當(dāng)攝入，為機(jī)體的恢復(fù)提供足夠的能量，適量補(bǔ)充維生素，水果蔬菜也要搭配食用。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-20 2501次

• 腸套疊宜吃什么食物
  病情分析：腸套疊是由于一段腸管套入到與其鄰近的腸腔，使腸內(nèi)容物通過(guò)障礙，是臨床常見(jiàn)的急腹癥。腸套疊發(fā)作時(shí)，不能吃飯，不能喝水，腸套疊進(jìn)行手術(shù)治療或空氣灌腸治療后需要在排氣后才能進(jìn)食。意見(jiàn)建議：腸套疊發(fā)作時(shí)禁食禁水，腸套疊進(jìn)行治療排氣后，可以吃流食，如奶類(lèi)，湯類(lèi)等，2~3天后可以進(jìn)半流食，可以吃一些粥，面條等，等身體適應(yīng)以后就可以正常進(jìn)食，以營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主，不能吃辛辣刺激，油膩，寒涼硬的食物。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-16 2002次

• 甲魚(yú)最佳搭配食物
  并沒(méi)有甲魚(yú)的最佳搭配食物。甲魚(yú)一般可以和雞肉、蔥姜蒜、萵苣、山藥、木耳等食物搭配。1、雞肉：雞肉中含有多種礦物質(zhì)、維生素、大量蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甲魚(yú)中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，兩者搭配，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。2、蔥姜蒜：甲魚(yú)在燉煮的時(shí)候加入蔥姜蒜，能夠去腥增香。3、萵苣：甲魚(yú)的脂肪含量比較高，萵苣比較清淡，一起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 低鉀血癥宜吃的食物有哪些
  低鉀血癥患者宜吃的食物，主要是包括含鉀離子高的食物，例如菠菜、香蕉、狗肉等，補(bǔ)充體內(nèi)的鉀離子含量。一般含鉀離子的食物有豐富的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，如植物的根、葉、種子等。補(bǔ)充鉀的食物，常見(jiàn)的有菠菜、芹菜、木耳、韭菜、番茄和茄子。這些蔬菜含有一定的鉀離子。而且一些水果也含有鉀離子，可以在平時(shí)吃一些香蕉、蘋(píng)果和橘子
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 685次