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• 吸脂術(shù)后做劇烈運(yùn)動會怎樣

  吸脂手術(shù)以后，我們都不是建議做劇烈的運(yùn)動。第一，如果軀干或者四肢的部位，進(jìn)行吸脂手術(shù)以后，在早期由于腫脹、淤青沒有完全消退，如果劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致內(nèi)部的出血。第二，在早期會有疼痛的感覺，如果要是做劇烈運(yùn)動疼痛會加劇，可能疼痛感也會，使你立刻停下劇烈的運(yùn)動。第三，劇烈的運(yùn)動會讓肌肉過分的收縮，乳酸的堆積，這種情況可能不大利于吸脂的恢復(fù)。

  

  01:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 2518次

• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5963次

• 為何感冒時忌做劇烈運(yùn)動
  感冒是一種常見的上呼吸道疾病，人體為了抵御入侵的細(xì)菌和病毒，要動員體內(nèi)的防御系統(tǒng)，與之斗爭。表現(xiàn)為一定限度內(nèi)的體溫升高、白細(xì)胞增多、細(xì)胞的吞噬作用、抗體的生成、腎臟的解毒功能等，同時體內(nèi)的新陳代謝隨之加快。這個時候?yàn)闄C(jī)體創(chuàng)造有利的抗病條件，更為重要。適當(dāng)休息，就是至關(guān)重要的一個因素，如果感冒后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動，會使體內(nèi)產(chǎn)熱進(jìn)一步增加，代謝更加旺盛，勢必造成體溫過高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過度增高，體內(nèi)的能量物質(zhì)如糖、脂肪、蛋白質(zhì)等過多消耗，反而會削弱人體的抵抗力。
  語音時長 1:17”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 3881次

• 為何老年人運(yùn)動忌過量
  生命在于運(yùn)動，有些人認(rèn)為運(yùn)動量大些才能健身，其實(shí)這是不科學(xué)的，多大的運(yùn)動量才能健身，以170這個數(shù)值減去年齡的差數(shù)為合理的運(yùn)動時的心率，即六十歲的人在運(yùn)動時心率應(yīng)為每分鐘110次，美國醫(yī)學(xué)家和運(yùn)動學(xué)家通過長時間的試驗(yàn)觀察則認(rèn)為不必苛求標(biāo)準(zhǔn)量的運(yùn)動即少量隨意的運(yùn)動對人體保健效果最好。研究人員對1.3萬名男女參加的完成定額腳踏車訓(xùn)練任務(wù)進(jìn)行了八年的綜合調(diào)查，經(jīng)過分析對比五組接受實(shí)驗(yàn)的人中，最差一組的死亡率平均比最好一組高三倍，而死亡率最低的并不是熱衷于體育鍛煉的競項(xiàng)目，而是從事小量運(yùn)動的人群。生理學(xué)家曾進(jìn)行了兩項(xiàng)研究一是比較低強(qiáng)度和高強(qiáng)度運(yùn)動對人體心血管系統(tǒng)的影響，二是測定連續(xù)運(yùn)動和間斷運(yùn)動時血壓與心率變化情況，結(jié)果表明，低強(qiáng)度和間斷運(yùn)動均能對健康產(chǎn)生良好影響，因此專家們提示每天進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動不僅有益于健康，而且可以減少心臟病發(fā)作的危險性。
  語音時長 1:45”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 3034次

• 輸尿管結(jié)石可以做劇烈運(yùn)動嗎
  病情分析：輸尿管結(jié)石是不可以做劇烈運(yùn)動的，因?yàn)樽鰟×疫\(yùn)動容易引起結(jié)石位置移動，可能造成輸尿管損傷，引起輸尿管感染，不利于輸尿管結(jié)石排出體外。輸尿管結(jié)石人群，可以做一些輕型運(yùn)動，例如慢走，慢跑，散步或者可以做輕度的跳躍運(yùn)動。但是不能做類似于跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩等劇烈運(yùn)動。意見建議：患有輸尿管結(jié)石應(yīng)保持輸尿管通暢，積極預(yù)防輸尿管外傷，以免引起輸尿管囊腫，梗阻，影響結(jié)石排出。排石過程中，應(yīng)當(dāng)減少進(jìn)食過于辛辣的食物。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-12-13 802次

• 老年人脂肪肝做那些運(yùn)動
  老年人由于機(jī)體各器官功能的下降，容易合并骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)慢性蛻變、器官生理功能低下等生理現(xiàn)象，因此運(yùn)動要謹(jǐn)慎，建議做輕體力的運(yùn)動，如快走、慢跑、打太極拳等運(yùn)動，以稍感勞累為宜，運(yùn)動時間不宜過長，幅度不宜過大，以免加重肌肉關(guān)節(jié)的損傷。
  馮磊 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-02-14 1701次

• 肺炎多久不宜劇烈運(yùn)動
  肺炎的患者大約7-14天不宜劇烈運(yùn)動，具體的時間需要根據(jù)病情的輕重以及恢復(fù)情況決定。患病期間需要定期去醫(yī)院復(fù)查，了解疾病恢復(fù)情況。肺炎主要是細(xì)菌以及病毒感染引起，會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸痛等癥狀，在患病期間劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致癥狀持續(xù)加重，影響疾病恢復(fù)的時間。如果患者病情較輕，恢復(fù)情況比較好，大約7
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 人劇烈運(yùn)動呼吸頻率多少
  人劇烈運(yùn)動呼吸頻率大約是22~40次/分，如果出現(xiàn)了過快的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。呼吸頻率是每分鐘呼吸的次數(shù)，是人類生命體征的重要指標(biāo)之一，可用于觀察呼吸功能狀態(tài)，安靜狀態(tài)下，正常水平一般為12~20次/分。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動時，由于機(jī)體供氧量增加，需要肺內(nèi)氣體交換，會導(dǎo)致呼吸頻率增快，由于個體差異，大約可達(dá)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-14 0次