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妙手醫(yī)生精選

血脂稠吃什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、蘋(píng)果。

蘋(píng)果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神,心臟病患者的健康元素。

二、香蕉。

香蕉可以清腸胃、治便秘,并有清熱、潤(rùn)肺、除煩、解渴消毒等功效。

三、橘子。

橘子當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

四、西瓜。

西瓜除不含脂肪和膽固醇外,還含有大量的葡萄糖,蘋(píng)果酸和糖蛋白,氨基酸,番茄素,以及豐富的維生素c等物質(zhì),是一種富有營(yíng)養(yǎng)、使用安全的水果。

五、獼猴桃。

獼猴桃清熱止渴,和胃降逆,防止預(yù)防大便秘結(jié),防止結(jié)腸癌以及動(dòng)脈硬化。紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和多糖,蛋白質(zhì)分解酵素可以快速的清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。

以上內(nèi)容僅供參考

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