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• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見(jiàn)的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者說(shuō)吃的過(guò)度油膩，吃的過(guò)多過(guò)咸等等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來(lái)說(shuō)在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個(gè)是要增加運(yùn)動(dòng)量，要控制體重。在飲食上來(lái)說(shuō)，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會(huì)造成血壓的升高，再有吃的不要過(guò)度油膩，吃得太油膩，對(duì)血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7790次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說(shuō)為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說(shuō)藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無(wú)論尿酸高還是血脂高，和過(guò)度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說(shuō)吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過(guò)度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類(lèi)的，也不要吃得過(guò)多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 11093次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高的人一般吃低熱量的清淡飲食為主，是比較好的，平時(shí)可以多吃山楂、大豆，這兩種食物有明顯的降脂作用，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，對(duì)血脂高的人也是比較好的。因?yàn)樗褪卟酥泻胸S富的維生素和粗纖維，能起到很好的降脂效果，蛋白質(zhì)類(lèi)的物質(zhì)攝入時(shí)優(yōu)先選優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。首先要選魚(yú)類(lèi)，也可以選用雞類(lèi)，但是應(yīng)該減少雞皮的攝入，因?yàn)殡u皮中的脂肪很高，有可能會(huì)導(dǎo)致血脂高的疾病加重，但是血脂高的原因有非常多，很有可能出現(xiàn)了高血脂癥。也有可能是由于出現(xiàn)了一些心腦血管疾病所造成的，跟飲食也有很大的關(guān)系，所以一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-08-11 4398次

• 血脂高吃什么食物好
  高血脂，包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等?？梢砸鹧吼こ矶壬?，心腦血管動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致冠心病，心絞痛或腦血栓，需要積極治療。首先要控制飲食，少吃高血脂食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃。多吃些蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、蘿卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜等。少吃含膽固醇高的食物，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，在此基礎(chǔ)上配合降脂藥物口服來(lái)控制血脂，如果嚴(yán)重需要口服降脂藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 19003次

• 血脂高吃什么好食物好
  血脂高建議可以試當(dāng)多吃些大豆，研究發(fā)現(xiàn)每天吃115克豆類(lèi)，血膽固醇可降低20%，大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利。茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物可與過(guò)多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外，另外吃香菇，木耳，山楂，芹菜，冬瓜，粗燕麥，蘋(píng)果等等，均有不同程度的降血脂作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4707次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，造成冠心病，腦中風(fēng)等疾病。血脂高的患者，除了應(yīng)用降脂藥物以外。還要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃脂肪含量比較高的食物如肥肉，豬蹄，肉皮等。不要吃膽固醇含量比較高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，無(wú)鱗的魚(yú)類(lèi)等。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 3604次

• 高血壓又血脂高吃什么食物好
  高血壓的患者，可以多吃一些具有降壓效果的食物，比如芹菜、番茄、茭白、西瓜、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。如果高血壓的患者又合并有血脂高，同時(shí)可以多吃一些具有降脂的食物，比如山楂、大蒜、洋蔥、綠豆等。對(duì)高血壓合并有高血脂的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)飲食主要是以清淡為主，不要吃太過(guò)油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 74次

• 血脂高吃什么藥好
  針對(duì)血脂高的患者可以服用以下幾種藥物：1、他汀類(lèi)：常用的藥物有洛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀等等藥物，此類(lèi)藥物一般是用來(lái)治療心血管疾病的藥物，因?yàn)槠淇梢越档湍懝檀急辉S多人服用；但是針對(duì)心臟病患者風(fēng)險(xiǎn)不高的病人謹(jǐn)慎服用；2、貝克特類(lèi)：常見(jiàn)的有氯貝特、利貝特、苯扎貝特等等，是目前臨床應(yīng)用廣泛的調(diào)脂藥物，降
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 29091次