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二型糖尿病能吃香蕉嗎

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醫(yī)生主講實錄

二型糖尿病的患者將血糖控制在平穩(wěn)的情況下,每天可以吃1-2根香蕉。需要放在兩餐之間,一次最好吃一根。當然如果還要吃其他的水果的話,就贊成每天吃一根香蕉,前提一定要將血糖控制好。

糖尿病的患者對于水果最大的障礙,就是水果當中含有大量容易吸收的糖分,這些糖分可以引起快速血糖的波動,但是水果當中所含有的維生素、纖維素、果膠等,又是很有利身體的健康的,也是生活很好的調劑品。所以糖尿病的患者要根據(jù)血糖的控制情況,可以少量的吃一些水果,一般的水果都是可以吃。建議選擇對血糖并不影響大的水果,比如一般的柚子、蘋果、梨等。

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