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妙手醫(yī)生精選

吃了冷的東西引起腸胃不舒服

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醫(yī)生主講實(shí)錄

考慮主要是脾胃虛弱導(dǎo)致的運(yùn)化功能失調(diào),主要與先天稟賦有很大的關(guān)系,但是后天的調(diào)理是很關(guān)鍵的,建議平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可以多喝點(diǎn)小米粥可以溫胃散寒,少吃肥甘厚味,以免均濕生痰,影響脾胃。

癥狀長(zhǎng)時(shí)間不緩解,建議最好是去看中醫(yī)脾胃科,吃點(diǎn)益氣健脾,溫腎暖脾的中藥,慢慢的進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,一日三餐要定時(shí)定量,要注意進(jìn)食的溫度,應(yīng)該以不燙不涼為度,避免過(guò)燙過(guò)冷。

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