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預(yù)防大便出血的方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大便出血,輕者便時(shí)滴血,嚴(yán)重的甚至噴血。

1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。

2、減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。

3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡,

4、多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),通便止血作用的食品。

5、要心情開朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬、煩躁憂郁會(huì)使腸黏膜收縮,血行不暢。

6、減少房事。房事過(guò)頻會(huì)使腸黏膜充血,加重出血。

以上內(nèi)容僅供參考

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