久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

00:00
1:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期可以吃山楂,不會回奶的,但是山楂吃要適量,因?yàn)闀a(chǎn)生胃酸,導(dǎo)致胃部的不舒服。所以吃大量的,哺乳期的時候要多吃肉類,蛋類這些高蛋白的食物,下奶比較快,也要多吃各種肉,雞肉,魚肉,骨頭肉,燉兩到三個小時,使?fàn)I養(yǎng)成分入湯中,湯變成乳白色,喝這個湯汁下奶比較好。

哺乳期的時候一定不要吃辛辣,刺激和涼的,因?yàn)樘貏e辛辣刺激或者特別涼的食物,通過乳汁排泄之后會刺激新生兒的腸道,甚至?xí)?dǎo)致孩子腹瀉,所以在生活上,飲食上都要注意。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦