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• 高壓氧對改善睡眠障礙有效嗎？

  高壓氧對睡眠障礙是有一定作用的。但是我們要看睡眠障礙發(fā)生的原因是什么？不同類型的睡眠障礙，高壓氧的作用是不一樣的。那么，我們說，一般情況下的睡眠障礙，高壓氧的作用是比較有限的。但是有些特殊類型的睡眠障礙，高壓氧就有些，有它的獨到之處了，比如說，我們在到了西藏這高原的地帶，缺氧的環(huán)境下，那么絕大多數(shù)人都會表現(xiàn)為入睡困難和維持睡眠困難，表現(xiàn)為睡眠障礙當中的睡不著的這種表現(xiàn)。那么這種情況，你要去治療的話，就比較棘手，通常情況下，大家采用的是這個服用安眠藥的方式，當然服用安眠藥可以解決這類型的睡眠障礙，但同時有潛在的問題在里面，那如果是有條件去補充氧氣，或者是用高壓氧的方式來進行治療的話，那么睡眠障礙的情況會得到立即的解決，會收到非常理想的效果，但是也有些睡眠障礙，其實與缺氧相關(guān)的睡眠障礙的一部分病例，也可以通過高壓氧的方式來得到緩解

  

  01:39
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 14178次

• 按摩對平足癥有作用嗎

  按摩對平足癥的效果是有限的，因為平足癥會出現(xiàn)腳的疼痛、腫脹、活動受限，通過按摩可以使肌疲勞、韌帶水腫、關(guān)節(jié)僵硬得到一定改善，會更舒服、放松。但是也只限于緩解表面癥狀，足的功能、結(jié)構(gòu)得不到明確改善，也就是并不能增加肌肉的力量，它的作用不足以恢復足弓，屬于治標治療，并不是治本的治療，等站立、跑步運動時，通過按摩等等緩解的癥狀依然會出現(xiàn)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1524次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治病原則，采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡疏通氣血，調(diào)整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內(nèi)。枕芯選用有安神作用的琥珀、柏子仁或者晚蠶砂都對睡眠有益，還可根據(jù)失眠的病因選擇適當?shù)乃幬锱浜鲜褂?。例如，兼見口苦口干，心煩易怒者，可選用夏枯草、桑葉、菊花以清熱平肝，以利睡眠；兼見頭痛項強，可選用薰本、細辛等以祛風止痛；兼見頸椎增生而出現(xiàn)頭暈，頸肩部不適，可選用赤小豆、威靈仙、紅花以活血通絡止痛。藥枕宜定期更換枕芯，并可根據(jù)季節(jié)不同選用不同的枕芯，如春天肝氣生發(fā)，萬物蘇醒，可選用桑葉青蒿枕，以條達肝氣。夏天炎熱火盛，可選用菊花蠶砂枕，以清熱除煩、安神助眠。一般1個枕芯可使用1~3個月，夏季宜常晾，曬，以防發(fā)霉。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 5090次

• 藥枕對頸椎病有哪些作用
  藥枕如果枕頭比較合適的話，對于頸型頸椎病是有一定的作用的，這些藥物有可能具有活血化瘀的作用，能夠有效的促進頸肩部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠加快有害代謝產(chǎn)物的排出，比如乳酸以及二氧化碳等等。還能夠有效地促進炎癥性細胞因子的排出，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，能夠減輕周圍神經(jīng)受到的刺激，能夠減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。使用的藥枕如果枕頭不合適，比如太高或者太軟，這種情況下，對于頸椎病的患者沒有積極的作用，有可能會導致頸椎病更加嚴重。如果枕頭比較合適，使用的藥枕對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病也沒有太大的作用，因為這兩種類型的頸椎病常常需要進行手術(shù)治療，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)受到的壓迫，才有可能恢復神經(jīng)的功能。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-06 1973次

• 藥枕對頸椎病有哪些作用
  病情分析：在一定程度上可以減輕局部肌肉的緊張程度，有利于促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，有利于炎癥性細胞因子的排出，所以可以減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。意見建議：建議在日常的生活當中，還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-13 1002次

• 藥枕療法調(diào)治失眠有何作用
  病情分析：藥枕療法是根據(jù)病人的不同體質(zhì)及失眠證型配制的一種外用療法，通過吸入藥物的氣味以及刺激頭部的一些穴位，達到安神助睡眠的作用。意見建議：出現(xiàn)了失眠最好去正規(guī)的醫(yī)院對身體進行一下系統(tǒng)的檢查，如果沒有器質(zhì)性病變，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行心理暗示療法促睡眠，睡前可聽一些輕音樂，催眠曲，睡前不要喝茶，不要太過興奮，如果還沒明顯改善，可以考慮看看中醫(yī)。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-09-15 2601次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治病原則，采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡疏通氣血，調(diào)整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內(nèi)。枕芯
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 147次

• 蜂膠對睡眠有幫助嗎
  蜂膠，一種天然的生物活性物質(zhì)，近年來在健康領(lǐng)域備受關(guān)注。關(guān)于其對睡眠是否有幫助，以下從幾個方面進行解答。首先，蜂膠中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，這些成分對于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、緩解緊張情緒有一定的輔助作用。在輕度失眠或睡眠質(zhì)量不佳
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次