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大姨媽可以泡腳嘛

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醫(yī)生主講實錄

女性在月經期間是可以泡腳的,對身體有好處。首先經期泡腳可以驅寒,很多女性到了月經期時容易出現四肢冰涼的情況,而且容易感冒。對于這種情況,不妨泡泡腳可以祛    除體內的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。

其次可以緩解經期腹痛,一些女性的體質偏寒,經血容易凝滯,不易排出,而且還會結成血塊而引起痛經,泡腳可以促進全身的血循環(huán),讓經血排出更加順暢。還能消除血塊,從而改善痛經癥狀。此外在經期泡腳,還可以消除疲勞和提高睡眠質量。

在泡腳時建議水溫要讓人感到熱,但是不能燙,否則會讓上半身的很多血液凝集到下身軀,導致上半身的各個器官出現暫時性缺血,對健康是不利的。

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