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醫(yī)生主講實錄

糖尿病人可以適量的吃蜂蜜,可以調(diào)理胃腸道,緩解便秘,但是也不能多吃,蜂蜜的熱量比較高。如果攝入過多,會造成血糖明顯的波動,特別是目前市面上勾兌的或者添加劑比較多的蜂蜜,盡量減少攝入。

得了糖尿病以后,需要控制每天飲食的總熱量,在同等熱量的前提下,盡量選擇熱量比較低的食物,比如五谷雜糧類的飲食,各種青菜,蔬菜等等。盡量減少各種甜食,油膩,煎炸的食物,還需要配合適當?shù)倪\動鍛煉,消耗熱量,避免超重或者肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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