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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8905次

• 肩周炎痛怎么辦

  肩周炎疼痛是比較劇烈、比較難以忍受難受的。白天疼痛明顯，晚上安靜時(shí)疼痛更加厲害。可以先進(jìn)行對(duì)癥處理，口服藥物的止痛作用比較確切，最常用的是非甾體類藥物。肩周炎即局部產(chǎn)生炎癥，往往在肩部可以找到明顯痛點(diǎn)。通過痛點(diǎn)的注射治療、神經(jīng)阻滯治療或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射等也可以達(dá)到良好的止痛效果。另外中醫(yī)的治療方法對(duì)肩周炎的治療也有效。除了中藥內(nèi)服外敷、推拿、針灸外，還可以用小針刀松解局部的炎癥、粘連、疤痕，而緩解癥狀。平時(shí)堅(jiān)持功能鍛煉，包括爬墻法、梳頭法、劃圈法等，并輔以按摩、局部熱敷，可以讓局部血液循環(huán)更加順暢。

  

  01:07
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3119次

• 受涼肩周炎怎么治療
  肩周炎這種疾病的發(fā)生，其實(shí)和受涼存在很大一部分原因。如果是由于受涼引發(fā)出現(xiàn)的肩周炎，首先患者要注意肩膀部位的保暖，避免肩膀部位再受到風(fēng)寒的刺激，或者是長期的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中，還有就是日常生活中注意適當(dāng)?shù)囟鄷褚恍┨?。治療方法可以說很簡單，首先可以適當(dāng)?shù)慕o予肩部的熱敷來進(jìn)行處理，也可以給予肩膀部位的烤電，或者是給予肩膀部位的針刺、艾灸或者是穴位的中藥離子透入等一些物理的方式來進(jìn)行治療。這樣可以促進(jìn)肩膀部位的血液循環(huán)，使粘連的肌肉得到松懈，從而有很好的緩解痛的作用，另外，也可以配合著肩部的按摩來幫助緩解。
  語音時(shí)長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-24 2441次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼后首先要注意局部保暖，避免空調(diào)直接吹患處，調(diào)高室內(nèi)空調(diào)的溫度，近期避免洗涼水澡?？梢酝ㄟ^局部的按摩及熱敷來緩解癥狀。熱敷可以考慮應(yīng)用毛巾包住熱水袋進(jìn)行熱敷，這樣可以避免過熱的熱水袋燙傷皮膚。同時(shí)可以進(jìn)行局部適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如緩慢的活?dòng)肩關(guān)節(jié)、肩膀、肩部肌肉，避免局部活動(dòng)受限，都有利于病情的恢復(fù)。如果有不適癥狀持續(xù)加重，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體進(jìn)一步了解病情，指導(dǎo)下一步治療。通過查體，如果考慮為局部的受風(fēng)受涼引起的不適癥狀，可以開具活血的膏藥外敷治療，配合患處針灸治療。
  語音時(shí)長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-10 1989次

• 肩周炎受涼怎么辦
  肩周炎受涼之后，一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免引起受涼的因素，比如避免長時(shí)間的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免過多的洗冷水澡等等，還要使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1503次

• 受涼肩周炎怎么治療
  病情分析：由于受涼引起肩關(guān)節(jié)周圍的炎性滲出導(dǎo)致肩周炎。時(shí)間久了會(huì)造成肩周的韌帶粘連。這樣就會(huì)引起肩周部位的劇烈疼痛以及活動(dòng)受限等。意見建議：對(duì)于早期的肩周炎，可以通過按摩和針灸的方法來進(jìn)行治療，同時(shí)可以口服丹鹿通督片或者是仙靈骨葆以及藤黃健骨膠囊等藥物來進(jìn)行治療。對(duì)于晚期的肩周炎可以通過穴位封閉或者小針刀來進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-13 1502次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼需要治療，常用的方法有：熱敷、保暖、用藥等。熱敷：以對(duì)脖子進(jìn)行熱敷，采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾以及紅外線燈泡照射，都可以起到止痛作用，必須注意防止?fàn)C傷，溫度不能過高。通過熱敷可以祛除脖子內(nèi)的寒氣。只要寒氣能夠祛除，脖子就不會(huì)有不舒服的癥狀。另外還可以通過針灸、推拿疏通脖子的經(jīng)絡(luò)氣血，只要脖
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 1361次

• 受涼頭痛怎么辦
  受涼，頭痛在臨床上是非常容易發(fā)生的疾病，發(fā)生這種疾病應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一，選擇熱敷的方法，主要是選擇溫毛巾或者溫?zé)崴旁陬^部，目的是為了防止寒邪之氣，再進(jìn)一步侵入人體而引起其它的病變。第二，可以選擇一些藥物口服來緩解受涼導(dǎo)致的頭痛，在臨床上因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的頭痛往往會(huì)選擇川芎茶調(diào)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 814次