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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃鈣片是不可以喝茶的。因?yàn)椴枞~中含有很多成分,其中有很多的鞣酸,如果吃鈣片同時(shí)喝茶,鞣酸和鈣質(zhì)就會(huì)發(fā)生反應(yīng),容易形成不能夠被溶解的物質(zhì),不能夠被人體吸收,影響鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

因此,在吃鈣片的時(shí)候,盡量可以喝溫開(kāi)水,不要喝茶。如果要喝茶,可以把吃鈣片的時(shí)間和喝茶的時(shí)間盡量能夠間隔時(shí)間久一點(diǎn),比如2~3個(gè)小時(shí)以上甚至更久。并且在吃鈣片的時(shí)候,還要適當(dāng)?shù)姆敏~(yú)肝油,能夠促進(jìn)鈣的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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