女性尿失禁可以通過(guò)非手術(shù)治療的方法包括盆底肌肉鍛煉，盆底電刺激，膀胱訓(xùn)練，雌激素替代藥物治療有30%-60%可以改善癥狀。用力，一般用力收縮盆底肌肉，持續(xù)三秒以上，然后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次，一般4-8周可以顯現(xiàn)效果，5個(gè)月以后可出現(xiàn)明顯的緩解，但這種鍛煉的方式需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且沒(méi)有副作用，效果明顯，如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以行手術(shù)治療，手術(shù)治療包括陰道前壁修補(bǔ)術(shù)，恥骨后膀胱尿道懸吊術(shù)，懸吊帶術(shù)等。
女性尿失禁怎么鍛煉
董麗娟主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-12-02 1530次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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尿失禁怎么鍛煉尿失禁確認(rèn)診斷以后，如果說(shuō)是膀胱功能的問(wèn)題，就是膀胱過(guò)度活動(dòng)引起的尿失禁的話(huà)，我們建議患者，口服一些讓膀胱逼尿肌松弛的藥物，然后同時(shí)告訴患者，注意做一些膀胱功能的鍛煉。這種鍛煉的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)建議患者養(yǎng)成比較好的排尿習(xí)慣，然后按時(shí)排尿，經(jīng)過(guò)大腦對(duì)膀胱功能的調(diào)整，適應(yīng)以后，慢慢的能夠達(dá)到很好的治療尿失禁的作用。再一個(gè)就是壓力性尿失禁，因?yàn)槟虻览s肌功能異常，發(fā)生尿失禁的話(huà)，在這種情況下，我們一般建議患者，可以做一些鍛煉的類(lèi)型，就是做提肛訓(xùn)練，讓患者主動(dòng)的、自主的來(lái)收縮盆底的肌肉，讓尿道括約肌的功能得到改善。當(dāng)然這種功能的鍛煉，可能需要一定的時(shí)間，所以說(shuō)患者有時(shí)候可能是比較著急，可能想一周兩周就能好，這個(gè)可能就沒(méi)有那么快。我們建議患者，一般來(lái)說(shuō)這種鍛煉的話(huà)，可能還需要時(shí)間長(zhǎng)一些，可能需要一個(gè)月、兩個(gè)月到三個(gè)月左右，可能慢慢地會(huì)有一些效果。當(dāng)然這種鍛煉的話(huà)，在有些病人可能是會(huì)有效果的，有些病人可能效果如果不好的話(huà)，在這種壓力性尿失禁的時(shí)候，我們可能還是選擇做一些手術(shù)的處理，能夠達(dá)到比較好的，治療壓力性尿失禁的作用。
01:46
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-02-02 14523次
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女性尿失禁怎么辦？在門(mén)診經(jīng)常碰到一些，中年婦女來(lái)就診，追問(wèn)病史，病人說(shuō)不敢咳嗽，不敢大笑，一般是咳嗽打噴嚏活動(dòng)時(shí)腹壓增加的時(shí)候，就出現(xiàn)不自主的尿液，從尿道外口流出，這時(shí)候我們往往給她做一個(gè)棉簽實(shí)驗(yàn)棉墊實(shí)驗(yàn)，然后尿流動(dòng)力學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)這個(gè)膀胱逼尿肌，還沒(méi)有使勁的時(shí)候，一咳嗽尿液就從尿道流出，包括棉簽實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性的時(shí)候，我們給她做一個(gè)TVTO，或者TVTS的手術(shù)，做完手術(shù)效果往往非常好。
01:08
張建
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院
2018-09-29 15195次
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女性尿失禁怎么鍛煉女性朋友患尿失禁的情況是比較常見(jiàn)，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中如果患者得尿失禁，患者平時(shí)是可以通過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)，來(lái)減輕小便失禁的情況?？s肛法是指屏氣時(shí)提收會(huì)陰，呼氣的時(shí)候放松肛門(mén)，一收一放為一次，反復(fù)做十分鐘，對(duì)疾病的恢復(fù)是有很好的幫助。同時(shí)，患者也可以通過(guò)下蹲法，來(lái)進(jìn)行輔助治療，下蹲速度和頻率，要以自己能耐受為宜。尿失禁患者除了通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查以及治療，患者可以去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，膀胱造影，膀胱逼尿肌功能檢查等，然后是可以通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-18 1646次
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女性尿失禁怎么鍛煉尿失禁的患者可以進(jìn)行收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次，盡量有時(shí)間就做。壓力性尿失禁是指腹壓突然增加，導(dǎo)致的尿液不自主流出，其特點(diǎn)是正常狀態(tài)下無(wú)遺尿，腹壓突然增高時(shí)尿液突然流出。壓力試驗(yàn)以及指壓試驗(yàn)和尿動(dòng)力學(xué)檢查是主要的輔助檢查。盆底肌肉鍛煉用于非手術(shù)治療，適用于中、輕度患者和手術(shù)前后的輔助治療，手術(shù)治療適用于重度失禁的患者。盆底肌肉鍛煉法對(duì)于女性陰道松弛有非常好的改善效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-24 1656次
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怎么鍛煉尿失禁病情分析：患有尿失禁后，可以多做一些能促進(jìn)膀胱平滑肌正常收縮的運(yùn)動(dòng)，例如多做蹲起運(yùn)動(dòng)或者俯臥撐，另外，還可以以站立姿勢(shì)做提肛運(yùn)動(dòng)。當(dāng)膀胱平滑肌收縮功能恢復(fù)正常后，尿失禁癥狀即可慢慢恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議做上述運(yùn)動(dòng)時(shí)，不能時(shí)間過(guò)久，每次可以做5分鐘左右，每天做2次左右。另外，在平時(shí)生活中，要注意避免壓迫膀胱，否則會(huì)引起膀胱收縮異常，影響尿失禁癥狀恢復(fù)。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-07-19 1702次
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女人尿失禁怎么鍛煉病情分析：女人尿失禁，建議適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)，蹲起運(yùn)動(dòng)，慢跑運(yùn)動(dòng)，但是注意幅度不能太大，否則會(huì)引起膀胱內(nèi)壓升高，不利于尿失禁恢復(fù)。除此之外，建議女性經(jīng)常用手掌輕輕按摩小腹部，會(huì)陰部，腰部?jī)蓚?cè)，促進(jìn)膀胱平滑肌恢復(fù)正常收縮功能，這樣對(duì)尿失禁恢復(fù)也有所幫助。意見(jiàn)建議：建議女性尿失禁人群，積極預(yù)防膀胱炎，尿道炎，同時(shí)要避免長(zhǎng)期壓迫膀胱，避免長(zhǎng)期憋尿，以免影響膀胱正常收縮影響尿失禁恢復(fù)。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-12-07 1002次
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怎么鍛煉尿失禁尿失禁的患者可以多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。就是將肛門(mén)以及盆底肌肉用力收縮五秒后放松三秒，每次10-15分鐘，每天最少3次，盡量有時(shí)間就做，對(duì)于陰道松弛、子宮脫垂和尿失禁的患者有較好的恢復(fù)作用。但對(duì)于重度尿失禁的患者，還需要到醫(yī)院根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，提肛運(yùn)動(dòng)適合重度患者術(shù)后或中、輕度的患者輔助治療。尿失禁主要
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-05-25 224次
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女性尿急尿失禁女性尿急尿失禁考慮可能是膀胱炎的原因，也有可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥的原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。1、膀胱炎：膀胱炎是一種常見(jiàn)的尿路感染性疾病，發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期食用辛辣、刺激性食物有關(guān)，也可能與長(zhǎng)期久坐有關(guān)，患者通常會(huì)出現(xiàn)尿急尿失禁、下腹部疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)口服鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-03-15 227次
