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高血壓可以不可以吃紅棗嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是可以吃紅棗,因?yàn)榧t棗中富含多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。棗所含的蘆丁是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質(zhì),對(duì)高血壓病有防治的功能。但是建議紅棗一次不要吃得過(guò)多,可能會(huì)引起上火的現(xiàn)象。

高血壓患者最終的治療是需要通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)地控制血壓,選擇適合自己癥狀的一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。

飲食方面也要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,要控制體重,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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