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心臟病糖尿病怎么運動

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醫(yī)生主講實錄

建議心臟病、糖尿病患者還是要避免劇烈的運動,選擇一些比較緩慢的運動比如慢跑、自行車、體操、舞蹈、太極拳、太極舞以及慢慢的上下樓梯等,比較緩和的運動都比較合適。運動量一定要循序漸進,慢慢增加,不能夠過于激烈的體育運動和過重的體力活動。

除了要堅持進行體育運動以外,要在醫(yī)囑下堅持服用相關(guān)的藥物進行治療。保持平和樂觀的心態(tài),飲食方面要做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇的飲食方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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