按摩穴位對(duì)腦梗塞動(dòng)脈硬化的發(fā)展有較好的防治作用,主要通過(guò)刺激一些相關(guān)的穴位以調(diào)節(jié)血管的舒縮功能,減少甘油三酯、膽固醇等在體內(nèi)的堆積,從而防止動(dòng)脈硬化加重。
按摩選穴:人中、百會(huì)、攢竹、風(fēng)池、率谷、肩井、曲池、合谷、膻中、心俞、足三里、太沖、印堂、太陽(yáng)、橋弓。
按摩方法:
一,用雙手拇指橈側(cè)緣,交替推印堂至前發(fā)際三四遍,用雙手拇指螺紋面分推從攢竹至兩側(cè)太陽(yáng)穴30遍。
二,用拇指螺紋面,向下直推橋弓,先左后右,每側(cè)10遍。以百會(huì)為重點(diǎn),用指端叩擊頭部?jī)傻饺昼姡媚粗钢付税慈酥?、膻中、心俞,?0次,拿捏風(fēng)池、肩井、曲池、合谷、足三里、太沖,各10到20次,用雙手大魚(yú)際按揉太陽(yáng)穴30次,按揉時(shí)的旋轉(zhuǎn)方向均向前,以率谷為重點(diǎn),頭側(cè)左右各30遍,重復(fù)操作步驟。
三,由前向后用五指拿頭頂至后頭部,改為三指拿三到五遍,用雙手大魚(yú)際,從前額正中線(xiàn)抹到兩側(cè),在太陽(yáng)穴處按揉三到五次,然后再向耳后,并順勢(shì)向下推至頸部做三遍
按摩每日一次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,有益無(wú)害,但按摩方法防治動(dòng)脈硬化,只是一個(gè)輔助療法。