冠心病是心臟上的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化引起的心臟病,是中老年人的多發(fā)病,已發(fā)現(xiàn)該病與飲食有著密切的關(guān)系,像冠心病主要的原因是每日膳食的營養(yǎng)不平衡,飽和脂肪酸過高、熱量過高和纖維素太少。
保健膳食的要點(diǎn)就是像平??梢远喑砸恍┖}卜,像一些土豆絲、芹菜、紫菜、海帶、茄子、黃瓜還有像蘋果方面的一些可以喝個(gè)蒸蘋果汁,還有一個(gè)沙拉蘋果這些,都有助于提高這個(gè)膳食纖維。
平常還要注意多鍛煉,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如快步走,這些都可以起到輔助治療的效果。