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醫(yī)生主講實錄

痛經的原因非常復雜,建議還是去醫(yī)院進行相關的檢查,或者是一些婦科的炎癥和子宮腺肌癥導致的,建議確診以后再進行針對性的治療。

平時進行一些體育鍛煉增強體質,另外一定要注意月經期間不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷的食物,可以試一試紅糖水,紅糖性溫,有溫里的一些作用,可以舒經脈、幫助月經排除,而且在經期一定要避免一些涼性的食物,尤其在經期的前后也是要提高注意力的,在經期也不要洗澡以及洗頭發(fā),這些會導致經期腹痛的加重,一定要吃一些營養(yǎng)溫熱的食物。

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