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大姨媽來(lái)了注意哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

來(lái)月經(jīng)以后,要注意的事情是很多的。首先要注意休息,保證充足的睡眠。

有的人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)下腹部的疼痛,如果比較輕的話(huà),一般持續(xù)一天以后就會(huì)消失的,這是正常的現(xiàn)象。

有的人出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重,需要吃止疼藥物治療。這個(gè)時(shí)候一定要避免接觸冰冷的食物或者是受涼,這個(gè)時(shí)候機(jī)體抵抗力是比較低的,如果受涼是很容易引起感冒的。

有的人在剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃冰冷的食物,就有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量的減少,甚至出現(xiàn)停經(jīng)、月經(jīng)不正常的。因此,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意保暖,不要吃生冷的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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