在排卵期是可以吃螃蟹的，但是一定不要過量，因為螃蟹屬于涼性，過量食用非常容易導(dǎo)致腹瀉。
排卵期需要增加飲食營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，這些食物也是比較多的，比如說肉類，蛋類，牛奶等都含有豐富的蛋白質(zhì)，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)又可以促進(jìn)排卵以及保證卵子的健康。
另外，在排卵期的時候也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣才能順利排卵，再就是需要保持良好的情緒，盡量避免緊張與焦慮，另外排卵期也盡量臥床休息一天。
排卵期可以吃螃蟹嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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李蘊(yùn)銣
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王一清
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宋慧芳
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李燕郴
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