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• 紅薯能和南瓜一起吃嗎

  紅薯和南瓜是可以一起吃的，但是一定要注意量。紅薯和南瓜，性味都是偏甘的，都含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、膳食纖維等，這兩個(gè)是可以一起吃的，但是一定要注意適量。另外血糖過(guò)高的人，是不建議多吃的，如果是平時(shí)有消化不良，或者是有胃病的人，也不要多吃，以防增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槟瞎虾图t薯，都是容易產(chǎn)氣的食物，如果兩者同時(shí)過(guò)吃的過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腸胃脹氣，或者是腹痛等腸胃不適的癥狀，建議最好是一次性少量食用，或者是分開(kāi)食用。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a，還有鉀、鐵、鈣等微量元素，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量是很高的，經(jīng)常食用還可以達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用，對(duì)身體是有益的，但是吃多了容易導(dǎo)致胃酸的分泌。這兩種食物含糖量都很高，而且淀粉的含量也很高，淀粉經(jīng)人體分解以后也會(huì)產(chǎn)生糖，所以對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也盡量不要大量食用。另外對(duì)于有胃潰瘍或者有胃酸的人，也建議不要空腹吃，即使要吃也建議飯后吃，因?yàn)槌远嘁院髸?huì)造成，胃潰瘍或者是胃酸增多，會(huì)出現(xiàn)胃痛或者是泛酸的癥狀。

  

  02:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-13 54735次

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11850次

• 糖尿病人可以吃紅薯嗎
  紅薯是大家比較喜歡的一類(lèi)粗糧，它的碳水化合物含量是比較高的，但是與精米面的饅頭來(lái)比的話還是相對(duì)來(lái)說(shuō)要好一些，糖尿病患者如果是血糖控制得比較好，也可以用紅薯來(lái)代替部分主食，加入食物當(dāng)中，因?yàn)樗斜容^豐富的膳食纖維，也有利于胃腸道的健康。但是如果患者近期的血糖控制的不好，波動(dòng)較大，或者是很容易出現(xiàn)低血糖的情況，這種情況下就盡量穩(wěn)定飲食，少吃這一類(lèi)的食物，以免造成血糖的過(guò)度波動(dòng)，因?yàn)橛行┢贩N的紅薯，比如說(shuō)蜜薯之類(lèi)的，含糖量還是偏高一點(diǎn)的，如果血糖控制好了，可以適當(dāng)?shù)奶鎿Q部分的主食來(lái)進(jìn)行食用，如果血糖控制不好，還是建議不要食用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-22 22646次

• 糖尿病人可以吃南瓜嗎
  首先，南瓜是蔬菜的一種，但是它屬于含糖高的蔬菜，這些糖分的攝入，也會(huì)升高血糖，所以如果想吃南瓜的話，可以把它當(dāng)主食去吃。比如蒸一塊南瓜，可以減一小塊饅頭，或者少吃幾口米飯，這樣的話拿它當(dāng)主食去吃。糖尿病病人是可以攝入南瓜的，實(shí)際上對(duì)于南瓜來(lái)說(shuō)，它含有的胡蘿卜素非常的豐富，胡蘿卜素也是一種非常好的抗氧化物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)血管，保護(hù)心臟都是非常好的，預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥，心臟的并發(fā)癥是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-07-29 50997次

• 糖尿病人可以吃紅薯嗎
  糖尿病患者是可以吃紅薯的，但要注意不要吃太多。因?yàn)榧t薯里邊糖的含量比較高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃紅薯一定要適量，不能當(dāng)主食食用。在日常飲食上也要注意少食多餐，避免吃含糖分過(guò)高的食物，飲食要規(guī)律多樣化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，補(bǔ)充水分。及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖情況。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-27 12601次

• 糖尿病人可以吃南瓜嗎
  病情分析：糖尿病人可以吃南瓜，因?yàn)槟瞎系暮橇枯^少，對(duì)血糖的影響并不很明顯。并且南瓜的纖維含量比較多，類(lèi)胡蘿卜素也很豐富，可以減緩糖類(lèi)的吸收速度，還可以提高機(jī)體免疫力。意見(jiàn)建議：建議血糖升高的患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確糖尿病的患者，盡早選擇有效的藥物降糖治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中患者要注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，注意低糖、低脂飲食，避免煙酒長(zhǎng)期刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-04-29 701次

• 有糖尿病人可以吃紅薯和南瓜嗎?
  有糖尿病的患者可以吃紅薯和南瓜，實(shí)際上糖尿病患者，不僅能吃紅薯和南瓜，各種各樣的食物種類(lèi)都是可以吃的，而且一般建議糖尿病患者的飲食種類(lèi)多樣化，這樣可以保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)均衡，不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺失的情況。但是，雖然糖尿病患者，各種各樣的食物種類(lèi)都可以吃，但是，糖尿病患者還是需要遵從一個(gè)定餐定量的飲食原則
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 656次

• 有糖尿病人可以吃紅薯和南瓜嗎?
  糖尿病患者可以適量食用紅薯和南瓜。糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感導(dǎo)致的慢性疾病，患者的飲食控制至關(guān)重要。紅薯和南瓜作為常見(jiàn)的食材，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，并非禁忌，但需注意適量攝入。紅薯和南瓜都含有一定的碳水化合物，這是影響血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次