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妙手醫(yī)生精選

糖尿病患者怎樣吃才能健康控糖

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先發(fā)生了糖尿病的患者一定要定期的監(jiān)測(cè)血糖的變化,根據(jù)血糖的變化來(lái)調(diào)整用藥以及飲食是比較健康的。這個(gè)時(shí)候甜食是絕對(duì)不可以吃的,像一些糕點(diǎn)也是不適合糖尿病病人來(lái)進(jìn)行服用的,一些油膩的食物會(huì)增高血脂,糖尿病的病人本來(lái)就容易發(fā)生一些冠心病或者腦血管的疾病,如果血脂再升高了,這些疾病就更加容易發(fā)生了,是特別不健康的。此外,糖尿病的病人一定要多吃一些粗糧,精細(xì)的糧食盡量少吃一些,像饅頭,米飯要少吃一些。盡量以粗糧來(lái)代替是比較好的,粗糧屬于比較難消化的食物,可以使血糖緩慢的升高,不至于造成血糖的劇烈升高。此外,像大米粥,小米粥或者米糊這樣的湯類(lèi)是盡量不可以吃的,對(duì)于升高血糖速度是特別快的,可以喝一些綠豆水或者豆?jié){來(lái)代替這些粥類(lèi)是比較好的。

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