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當(dāng)背上出現(xiàn)筋的癥狀時(shí)，往往都是由于勞損或者肌肉的拉傷，同時(shí)也與過度的勞累，著涼等因素有一定的關(guān)系，就會導(dǎo)致后背肌肉疼痛。

而有時(shí)軟組織發(fā)生損傷時(shí)出現(xiàn)肌上韌帶炎或者腰大肌損傷也會產(chǎn)生背上筋疼，后背疼痛的癥狀。建議可以先用熱毛巾進(jìn)行熱敷的緩解，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鱿掳茨?，并用一些外用的膏藥，一定要注意休息。避免著涼，不要過于勞累，熬夜。

如果在經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)節(jié)后，還沒有明顯的好轉(zhuǎn)，建議要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院，詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有針對性的治療。