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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃虎魚。因為虎魚的營養(yǎng)價值很高,具有潤肺生津,補腎強筋的作用?;Ⅳ~中含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,能夠為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的身體抵抗力。還具有降血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。促進胎兒的大腦和眼睛的發(fā)育。

虎魚中含有多種維生素和礦物質(zhì),比如b族維生素和維生素a等,含量豐富,能夠預(yù)防胎兒發(fā)生畸形,參與體內(nèi)多種代謝途徑。孕期不但要補充蛋白質(zhì),還要補充新鮮的蔬菜和粗雜糧以及適量的水果。孕期的飲食應(yīng)當多樣化。

以上內(nèi)容僅供參考

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