出現(xiàn)了顱腦的外傷以及長期的熬夜，睡眠質量過差，失眠，另外還有大腦皮質萎縮，長期大腦處于缺血的狀態(tài)都能夠引起記憶力下降。當然像一氧化碳中毒，也可以造成患者記憶力的下降。
目前臨床上有很多記憶力下降的患者，有些患者出現(xiàn)了記憶力下降通過積極的調理是有希望改善記憶力的，比如是因為長期熬夜造成的健忘以及精神衰弱的時候，通過改善睡眠和適當?shù)氖褂靡欢ǖ乃幬锘颊叩挠洃浟τ锌赡艿玫礁纳?，但是如果因為皮質萎縮導致的癡呆引起的記憶力下降，改善的效果并不是特別理想。
什么使記憶力下降
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記憶力下降缺什么經常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應該補充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進行調整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩(wěn)；第二，就是有素食的病人，也會出現(xiàn)記憶力下降，因為我們體內會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。
01:32
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 22161次
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記憶力下降吃什么好如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現(xiàn)了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛(wèi)生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。
01:25
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 4742次
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什么原因使記憶力下降第1種原因，要注意睡眠怎么樣，如果患者出現(xiàn)長時間的失眠，在夜間得不到休息，通常會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等臨床表現(xiàn)。一定要改善睡眠，必要時可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療。第2種原因，要注意患者有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種特殊類型的睡眠障礙，在夜間會出現(xiàn)低氧血癥。如果長時間得不到糾正，也會出現(xiàn)記憶功能減退的。第3種原因，要注意老年人有沒有阿爾茨海默病。這種疾病是導致老年人出現(xiàn)記憶力下降最常見的原因了。除此之外，如果出現(xiàn)腦梗死、酒精中毒、維生素B12缺乏、腦白質脫髓鞘也會出現(xiàn)記憶力下降。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-02-12 1453次
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記憶力下降原因記憶力下降有可能是生理性的原因，也可能是病理性的原因。生理性的原因，臨床上常見的有，比如精神壓力大，過度緊張，睡眠時間過短，睡眠質量不足等。病理性的原因有可能是神經衰弱引起；也可見于焦慮癥和抑郁癥的患者；如果有腦內器質性病變，比如顱腦腫瘤，腦出血，腦梗死均可引起；慢性腦供血不足，高血壓腦病患者也可以出現(xiàn)；如果有一氧化碳中毒，藥物中毒，食物中毒，嚴重時也可以引起；老年癡呆患者前期也可以出現(xiàn)記憶力下降。針對不同的病因進行相應的病因治療，同時要口服奧拉西坦，吡拉西坦改善腦代謝治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:14”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-02-25 3746次
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什么原因使記憶力下降病情分析：一般引發(fā)記憶力衰退的因素有：年齡增大，整體素質下降；癡呆病的早期癥狀；腦力勞動過度；貧血；先天發(fā)育不良；腦外傷后遺癥等，建議去醫(yī)院檢查。意見建議：由于心理作用在增強記憶力中的作用十分重要，所以首先要正確認識中老年記憶力減退是自然規(guī)律，要有信心，不要過分焦慮，保持樂觀的心態(tài)。要戒煙戒酒，注意記憶衛(wèi)生。要勤記，多用腦，重復練習，加深印象以增強記憶力訓練。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 701次
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記憶力下降咋辦病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進行調理，藥物可吃一些營養(yǎng)神經類藥物以及補氣補血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有下降的趨勢，就應當及時去醫(yī)院神經內科完善檢查，嚴格在醫(yī)生指導下使用藥物治療，治療期間需要積極調整自己的心態(tài)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 2301次
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什么使記憶力下降出現(xiàn)了顱腦的外傷以及長期的熬夜，睡眠質量過差，失眠，另外還有大腦皮質萎縮，長期大腦處于缺血的狀態(tài)都能夠引起記憶力下降。當然像一氧化碳中毒，也可以造成患者記憶力的下降。目前臨床上有很多記憶力下降的患者，有些患者出現(xiàn)了記憶力下降通過積極的調理是有希望改善記憶力的，比如是因為長期熬夜造成的健忘以及精神衰弱
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 194次
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什么治療記憶力下降第1點，進行認知功能的康復訓練，對于延緩記憶力下降是有明顯的作用的?？梢栽诳祻歪t(yī)師的指導下進行相關方面的訓練，平時一定要多接觸新事物，多學習新知識，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強神經元之間突觸的可塑性，第2點，如果老年人記憶力下降，是因為阿爾茨海默病所引起的，建議患者可以在醫(yī)生的建議下服用膽堿酯酶
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 100次
