高血壓的患者，一定要在飲食當(dāng)中非常注重，要做好預(yù)防。平時(shí)可以食用一些深海魚(yú)油、菜籽油、豆油、橄欖油，都是可以的。
高血壓是一種可預(yù)防、可控制的疾病，在飲食中一定要以清淡的飲食、控制鹽的攝入量為主要的，一定要戒煙戒酒，定期做健康的體檢，積極地控制一些危險(xiǎn)因素。
高血壓病人吃什么油好
張大偉主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-10-13 18290次
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說(shuō)，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過(guò)量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒(méi)有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。
01:36
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 8616次
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高血壓病人心跳快吃藥好嗎如果心跳快是我們說(shuō)的交感興奮，導(dǎo)致的血壓升高，肯定一定要控制好心率以后，血壓就可以得到一個(gè)良好的控制了。比如說(shuō)控制心率的藥，β受體阻滯劑等等這些，都是對(duì)血壓控制的藥物的一個(gè)重要的組成部分。所以控制好心率，對(duì)于血壓高的病人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常重要的治療過(guò)程。因此對(duì)于高血壓的病人，控制心率是很重要的，需要服用藥物，這都需要大家到醫(yī)院就診治療，而不是自己說(shuō)買(mǎi)個(gè)藥來(lái)解決。因?yàn)樾枰袛嗍裁辞闆r下需要服用哪種藥。我們降壓藥有五大類(lèi)，不同之間的組合也不一樣，所以這些一定要患者，到醫(yī)院就診治療，而不是自己在家買(mǎi)藥，來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-10-24 3526次
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高血壓病人吃什么好高血壓患者在飲食上要以清淡、低鹽、低脂、低鈉、低膽固醇的飲食為主，每日鈉鹽的輸入量不要超過(guò)5g，因?yàn)閿z入過(guò)多的鈉鹽會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，血壓升高。長(zhǎng)此以往，對(duì)于身體健康肯定有很大的傷害，盡量的遵循低脂這個(gè)原則，減少一些動(dòng)物的內(nèi)臟及肥肉的攝入。平?？梢远喑砸恍┌兹?，像雞肉、魚(yú)肉、鴨肉、蛋清；每日可以多吃一些蔬菜，像菠菜、油菜、芹菜、木耳、海帶，對(duì)于高血壓患者有輔助治療的效果；水果方面可以多吃一些蘋(píng)果、冬瓜、西瓜、西紅柿、蘋(píng)果、梨、柚子，這些能夠補(bǔ)充大量的維生素、纖維素，對(duì)于降壓也有一定的輔助治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-01 1942次
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高血壓病人吃什么水果好高血壓患者在平常生活中，一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧潜M量的不要多吃，以免造成消化不良。比如平常可以多吃一些蘋(píng)果，香蕉，火龍果，柚子，獼猴桃，這些都是比較適合高血壓患者食用的。再一個(gè)還要多吃蔬菜，比如像芹菜，洋蔥，菠菜，西紅柿，這些也都有利于高血壓患者的血壓控制。高血壓患者平常還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，每天可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車(chē)，打太極拳，做健身操等，這些都有助于身體健康。平常還應(yīng)該保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-07 1693次
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高血壓病人吃什么好高血壓患者合理飲食是非常重要的，首先第一要控制鹽的攝入量。世衛(wèi)組織建議每人每日不超過(guò)六克，基本5到6克比較適宜。第二控制脂類(lèi)的攝入，目前發(fā)現(xiàn)過(guò)量脂類(lèi)的攝入導(dǎo)致肥胖，而腹部肥胖與高血壓密切相關(guān)。第三，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧有利于血壓控制。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2302次
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高血壓病人吃什么食物好病情分析：高血壓的病人可以選擇富含多種維生素和礦物質(zhì)的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，花菜，苦瓜，芹菜，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃，蘋(píng)果，香蕉，豆制品，奶制品，雞肉，魚(yú)等。意見(jiàn)建議：同時(shí)需要調(diào)整個(gè)人的生活作息，保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，調(diào)整自己的精神，心理因素，避免情緒過(guò)度緊張激動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉，增加心肺功能。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-28 1502次
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高血壓病人吃什么好高血壓是指各種原因引起的急性循環(huán)，血壓升高，主要是以血壓指標(biāo)來(lái)定義，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，我們稱(chēng)之為高血壓，高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，以原發(fā)性高血壓占多數(shù)，繼發(fā)性高血壓占少數(shù)。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-19 760次
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高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周?chē)?dòng)脈阻力增高，同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。高血壓是一種很常見(jiàn)的慢性疾病，也是很多心血管疾病危險(xiǎn)因素之一，患者平時(shí)要
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-07-06 0次
