一般來說，剖腹產(chǎn)后要三個月以后才能健身，這是因為剖腹產(chǎn)是一個手術，它對女性腹部的脂肪肌肉是有損傷的。這樣傷口的愈合一般要到兩個三個月才能愈合好。
因為是一個比較大的手術，產(chǎn)后女性身體還比較虛弱，再加上要哺乳寶寶和子宮恢復，所以要兩至三個月的時間才能完成。
如果想健身的話，可以盡量在床上多翻身或者是盡量的早一點下床活動。產(chǎn)后42天當盆腔的器官都恢復到正常的情況下，可以練練仰臥起坐，散散步這些。劇烈的健身最好三個月以后再進行。
破腹產(chǎn)后多久可以健身
樂華副主任醫(yī)師
揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2018-10-05 9504次
為你推薦
-
產(chǎn)后多久可以同房正常的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一般恢復期是42天，在產(chǎn)后42天時，必須要到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，如果各項指標正常，就可以恢復同房了。然而產(chǎn)后的陰道壁，雖然恢復到原來的模樣，但仍然容易受傷，在性交中很容易就發(fā)生撕裂，引起大出血，這就叫做性交的損傷，大多數(shù)都是發(fā)生在產(chǎn)后的第一次性交。因此要特別的注意，絕對不允許粗魯?shù)男孕袨?，同時結合較深的體位，如屈膝位和騎跨位，或者是特殊的體位也應避免。還有一部分的產(chǎn)婦，產(chǎn)后陰道內(nèi)的肌力是下降的，或者出現(xiàn)了性感覺的降低，影響性生活質(zhì)量，就需要做提肛肌的運動，來進行恢復甚至理療。
01:25
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 59242次
-
產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復這個沒有嚴格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個人來定的，我們的一定根據(jù)每個人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。
01:28
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 6844次
-
破腹產(chǎn)產(chǎn)后惡露多久干凈一般情況下剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的惡露在三周內(nèi)可以干凈，如果三周以后也就是剖腹產(chǎn)三周以后惡露仍然沒有干凈，考慮為子宮復舊不良，建議及時到醫(yī)院去就診。首先做婦科檢查，了解宮頸陰道的情況，子宮恢復的情況、有沒有壓痛，附件區(qū)有明顯的包塊、有沒有壓痛，然后做盆腔彩超檢查，了解子宮復舊的情況、宮腔里面有沒有占位性的病變、子宮切口愈合的程度、附件區(qū)有沒有包塊、盆腔有沒有積液，并且要檢查血hcg下降的程度。如果經(jīng)過以上檢查以后明確診斷為子宮復舊不良，建議給予預防感染對癥等處理。語音時長 1:11”
居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
2018-09-19 10489次
-
破腹產(chǎn)后吃什么剖腹產(chǎn)后因為麻醉的作用，患者腸道還沒有進行排氣，可以吃一點蘿卜水，就是把蘿卜放在水里面，然后煮湯喝，這樣有排氣、理氣的作用，然后排完氣以后就可以吃一些半流質(zhì)的東西，比如說小米粥或者可以用開水沖一個雞蛋，不僅能夠保證營養(yǎng)，而且味道也不錯。中午飯的時候可以喝一點魚湯，這樣可以增加蛋白質(zhì)吸入。第三天的時候可以吃點米飯、包子之類的東西。這段時間一定要注意有條件的話盡量下床活動，這樣可以恢復身體，最主要的是增加腸蠕動，有利于胃腸功能的恢復。語音時長 1:16”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2018-09-14 18383次
-
順產(chǎn)后多久可以健身病情分析：對于順產(chǎn)分娩的女性，由于在生產(chǎn)后，會陰切口恢復比較快，而且子宮收縮恢復也比較好，所以一般在順產(chǎn)后42天，復查彩超以及白帶常規(guī)沒有異常的情況下，就可以開始健身。意見建議：因為健身并不會對身體造成不良影響，只是在順產(chǎn)后害怕過早健身，會影響盆底肌的收縮恢復。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-04-08 2704次
-
破腹產(chǎn)后便秘怎么辦病情分析：如果是剖腹產(chǎn)以后便秘建議首先一定要注意好飲食的問題，是可以經(jīng)常性的喝一些溫水，如果是長時間不排便的話建議適當?shù)氖强梢允褂瞄_塞露，但是是不可以長時間的使用是非常容易導致藥物依賴。意見建議：平時的時候是可以經(jīng)常性的活動一下是可以促進腸胃的蠕動，也是可以服用益生菌調(diào)理一下自己的腸道問題，保持一個比較好的精神狀態(tài)。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-21 1302次
-
破腹產(chǎn)產(chǎn)后惡露多久干凈一般情況下剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的惡露在三周內(nèi)可以干凈，如果三周以后也就是剖腹產(chǎn)三周以后惡露仍然沒有干凈，考慮為子宮復舊不良，建議及時到醫(yī)院去就診。首先做婦科檢查，了解宮頸陰道的情況，子宮恢復的情況、有沒有壓痛，附件區(qū)有明顯的包塊、有沒有壓痛，然后做盆腔彩超檢查，了解子宮復舊的情況、宮腔里面有沒有占位性的病變、
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 196次
-
破腹產(chǎn)產(chǎn)后惡露多久干凈剖腹產(chǎn)后的惡露通常在4到6周內(nèi)完全排凈。惡露的持續(xù)時間和性質(zhì)是評估產(chǎn)婦恢復情況的重要指標。以下是關于剖腹產(chǎn)產(chǎn)后惡露的詳細解釋。正常情況下，剖腹產(chǎn)后的惡露會在一個月內(nèi)逐漸減少并停止。最初的惡露可能呈鮮紅色，隨著時間的推移，顏色會逐漸變淡，最終
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
