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醫(yī)生主講實錄

胃不好可以吃堅果,很多堅果都具有養(yǎng)胃的作用,下面我給大家介紹幾種:

1、花生,性味平、甘,具有潤肺、和胃、補脾的功效,養(yǎng)胃不好的平時吃一些熟花生或是花生粥,不僅能養(yǎng)胃還有利于補血。

2、核桃是不錯的保健養(yǎng)胃食品,可以健胃、開胃,并對胃痛、慢性胃炎等有食療作用,還能補腎強腰,改善便秘。

3、板栗,性味溫甘,具有養(yǎng)胃健脾,補腎強筋的功效,可以治脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、反胃等癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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