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懷孕初期能吃哈密瓜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期可以吃哈密瓜,哈密瓜香甜多汁,可以增進(jìn)食欲,另外還可以緩解便秘,消除疲勞,安撫心神,適合準(zhǔn)媽媽食用,但是要適量的食用哈密瓜。

哈密瓜可以補(bǔ)充多類營(yíng)養(yǎng),有利于改善膚質(zhì),但哈密瓜為寒性水果,應(yīng)少量食用,豐富的維生素和糖分有利于胎寶寶的皮膚;而磷元素,則能促進(jìn)胎寶寶的骨絡(luò)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;鐵含量尤其突出,比牛奶高十七倍,能有效預(yù)防胎兒出生后貧血。

以上內(nèi)容僅供參考

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