?第一、從病因上進(jìn)行預(yù)防,首先應(yīng)該控制好血壓,血脂,血糖,將血壓控制在一百四/九十毫米汞柱以內(nèi)。
第二、應(yīng)該積極的控制血糖,應(yīng)該控制在六毫摩爾每升以內(nèi)是最好的空腹血糖,不管是一型糖尿病,二型糖尿病對(duì)高血壓腦梗塞都是很有影響的。
第三、遺傳因素也是導(dǎo)致高血壓和腦梗塞的危險(xiǎn)因素,遺傳因素沒有辦法進(jìn)行阻止。
第四、吸煙,吸煙也是導(dǎo)致高血壓腦梗塞的重要的危險(xiǎn)因素,他可以加重動(dòng)脈硬化從而引起腦梗塞和高血壓。
第五、過度的肥胖。
第六、運(yùn)動(dòng)量減少。
第七、a型性格的人。
