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年輕人一般體內(nèi)并不缺乏褪黑素，褪黑素分泌減少多見(jiàn)于老年人群中?，F(xiàn)在額外補(bǔ)充褪黑素究竟能否幫助睡眠的研究依然在繼續(xù)，暫時(shí)也還沒(méi)有一個(gè)完整的結(jié)論得出，但是從這幾年的文獻(xiàn)匯總結(jié)果上來(lái)看，額外服用褪黑素確實(shí)能改善睡眠，加快睡眠，但是效果相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較的微弱。對(duì)于由于時(shí)差不同出現(xiàn)的睡眠問(wèn)題，和褪黑素缺乏導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題，服用褪黑素的效果會(huì)更加明顯一點(diǎn)。對(duì)于那些并非由褪黑素分泌減少引起的失眠，比如抑郁焦慮、軀體疾病、藥物和興奮性物質(zhì)導(dǎo)致的失眠是無(wú)效的。所以褪黑素改善睡眠是要針對(duì)個(gè)人的癥狀的。

首先把病進(jìn)行分類，并不是所有的睡眠呼吸暫停綜合征都能夠得到治愈。如果是患者朋友比較年輕，而且發(fā)現(xiàn)了明顯的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，就是阻塞性，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、有鼻息肉、扁桃體特別大。如果進(jìn)行手術(shù)治療，它可以在一定時(shí)間之內(nèi)就達(dá)到治愈率效果。因?yàn)槟贻p做了手術(shù)，但是患者隨著年齡增長(zhǎng)，比如他是30歲做的手術(shù)，但他到了50歲的時(shí)候，可能體重又會(huì)出現(xiàn)變化，有可能比較肥胖，組織張力降低，可能還會(huì)出現(xiàn)以前出現(xiàn)過(guò)的睡眠打鼾的問(wèn)題。所以能不能治愈，確實(shí)是不能一概而論的問(wèn)題，但是年輕人相對(duì)來(lái)說(shuō)，治療效果還是比較好，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間之內(nèi)，可以說(shuō)能達(dá)到治愈的效果。但是對(duì)于中老年人，如果是想得到治愈率效果，就得堅(jiān)持用呼吸機(jī)治療。如果你堅(jiān)持佩戴呼吸機(jī)，養(yǎng)成習(xí)慣，能夠耐受，晚上睡覺(jué)就戴，應(yīng)該講基本上病，也可以得到治愈。前提條件是要堅(jiān)持每天晚上都要戴，也可以睡眠呼吸，暫停是可以得到治愈的。從角度來(lái)講的話，就是呼吸機(jī)的問(wèn)題，一定要堅(jiān)持佩戴。有的患者不戴了以后，會(huì)不會(huì)又回到原來(lái)去了，還是完全有可能的。它可能戴一段時(shí)間之后，一晚上、兩晚上不戴，可能不明顯，如果要長(zhǎng)期不戴，他慢慢有可能又會(huì)出現(xiàn)以前癥狀。所以睡眠呼吸暫停，如果是用呼吸機(jī)來(lái)治療，是能夠得到治愈的。但是有的患者，也是這個(gè)現(xiàn)象，戴一戴呼吸以后他就不戴了，就放在一邊了，說(shuō)打呼嚕好像他覺(jué)得也沒(méi)什么大問(wèn)題，繼續(xù)打，大不了就是白天精神頭差一點(diǎn)，沒(méi)拿它當(dāng)回事，沒(méi)有引起重視，又開(kāi)始照常喝酒，又不注意了，最后有可能病人猝死，晚上可能有很長(zhǎng)時(shí)間呼吸暫停。當(dāng)然這是因?yàn)樗呀?jīng)造成了一些基礎(chǔ)疾病，比如說(shuō)冠心病、高血壓、糖尿病，他已經(jīng)有很多這種病了。如果你這一口氣上不來(lái)的話，心臟有可能就心律不齊或者就心跳停止、猝死。如果不治療的話，造成比較嚴(yán)重的后果，積極的治療病?，F(xiàn)在越來(lái)越受到我們廣大醫(yī)生的，當(dāng)然很多病人也開(kāi)始重視這個(gè)問(wèn)題了，因?yàn)樗肋@個(gè)病可以造成嚴(yán)重的后果，他就會(huì)到醫(yī)院來(lái)看病了。這個(gè)病是源頭性問(wèn)題，比如高血壓、糖尿病、冠心病、腦血栓、腦梗死，甚至很多其他的這些，包括甚至性功能障礙、血液的粘稠、血液病，有可能都跟睡眠呼吸暫停缺氧，長(zhǎng)期的缺氧有關(guān)系。所以它是源頭性疾病，一定要積極地去進(jìn)行治療，否則演變的過(guò)程，在有些患者就會(huì)造成一些嚴(yán)重的后果。