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肺結(jié)核能跑步鍛煉嗎

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醫(yī)生主講實錄

肺結(jié)核的病人血液檢查中,無血沉顯著加快,白細胞總數(shù)增多。在平時運動時不適合跑步,因為跑步屬于劇烈的運動。

在平時可以做點舒緩的運動更加合適,比如說打太極拳,打太極拳時應(yīng)該先練習簡化的太極拳,一開始只學(xué)半套,每天上下午各練一次,每次約二十分鐘左右。然后逐漸的進展到練習全套,時間也可以增至三十分鐘,每個療程約三個月。

散步也應(yīng)先在平坦的道路上進行,最初每次走十到二十分鐘,每天一次或者隔天一次,以后可增至每天兩次,時間可延長到二十至三十分鐘。

氣功是肺結(jié)核患者最為適宜的體育項目,如放松功,強壯功,內(nèi)養(yǎng)功等等,一般在前二十天內(nèi)先采取臥位或者側(cè)臥位,時間為十五至二十分鐘,二十至四十天內(nèi)可增加坐位,時間可增至六十分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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