促進(jìn)足部的血液循環(huán),可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動。每天晚飯后快步行走三十分鐘,運動時以不感覺足部疼痛為宜,盡可能定時、定量、量力而行并持之以恒。
指導(dǎo)或者是協(xié)助患者從腳尖開始向上到膝關(guān)節(jié)的按摩,加強對足三里,三陰交,陽陵穴等穴位的按摩。
加強防護(hù)避免皮膚損傷,保持足部的干凈,溫暖穿柔軟寬松的襪子,鞋子要方頭的,不宜過寬或過窄,鞋面應(yīng)柔軟透氣。
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