冠心病是比較危險的疾病,發(fā)作起來會威脅到生命安全。預防冠心病可以適當?shù)某砸恍~油類的保健品,因為深海魚類魚油類中,含有的魚肉富含Ω-3,這種物質被稱為血管的清道夫,具有軟化血管、降低血脂、消除血栓的功效,很大的降低了心血管疾病的風險。
同時,也可以結合自身的情況,選擇一些相關的有益于自己身心健康的保健品,在平時的飲食當中一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,養(yǎng)成良好的生活習慣,調整好自己的心態(tài),避免情緒波動變化太大,適當?shù)募訌婓w育鍛煉,提高自身的免疫能力。
